まだ生きてるよ【一番槍さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>一番槍さんのトップページ>記録ノートを見る>まだ生きてるよ
08年10月28日（火）

まだ生きてるよ
< no title 　｜　乗り替え >
まだ生きてるよ 画像1 まだ生きてるよ 画像2 まだ生きてるよ 画像3
野田精子がパンの表示義務に言及しないことに違和感を感じている一番槍です、こんばんわ。
パンは危険なので一刻も早く製造中止にするべきぽ。

さて、来週の金曜日が年に一度の社内試験なので、勉強を始めました。
また、ネットから遠ざかってしまいます。ご勘弁を。

さて、毎年10月は中トロ祭りです。
http://r.gnavi.co.jp/s008901/
中トロ半額でおいしいです。幸せぽ。

ところで、トラウトサーモンと言うのは、鮭ではなくニジマスの仲間です。
31年間騙されていました。

そんな訳で、地獄少女の２、３話を見逃してしまったので、地獄に流されないかと恐々としています。
アビス見てくるか。でわ。

【記録グラフ】
エアロバイク
360kcal
エアロバイク（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
29.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		基礎代謝
1653kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
エアロバイク
51分
エアロバイク（分） のグラフ
 		エアロバイク
22km
エアロバイク（km） のグラフ
 		食事の記録
1867kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
0.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
MEGMILK ナチュレ　恵（0.2人前） 63 kcal
9時
クノール コーンクリーム（1人前） 87 kcal
10時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
11時
ヤクルト 黒酢ドリンク（1人前） 24 kcal
13時
坦々麺（1人前） 771 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
レタス（0.5人前） 1.8 kcal
キャベツ（0.3人前） 3.5 kcal
ウェンディーズ 和風ドレッシング（0.5人前） 21 kcal
19時
豚肩ロース(赤身)（1.3人前） 196 kcal
ピーマン（3人前） 23.1 kcal
マイタケ（0.25人前） 3.6 kcal
豆板醤（1人前） 1.8 kcal
味の素 オイスターソース（0.1人前） 1.7 kcal
ユウキ食品 甜面醤（0.03人前） 9.9 kcal
きゅうり（0.5人前） 10.5 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
唐辛子（0.3人前） 0.05 kcal
さつまいも（0.5人前） 152 kcal
大根（根）（3人前） 21.6 kcal
ごぼう天（2人前） 126 kcal
カツオだし（0.5人前） 3 kcal
砂糖（上白糖）（1人前） 11.5 kcal
料理酒（0.1人前） 2.7 kcal
濃口しょうゆ（0.1人前） 1.3 kcal
  1867 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE