食べすぎな気がする【理想体重47.3キロさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月30日（木）

食べすぎな気がする
< ガマンしてるわけじ... 　｜　no title >
1500kcalいかない・・・とみれば、いっときから比べると少ないのだけど。
今の胃の大きさからすると、お昼食べすぎた感覚。
いっぱいいっぱい・・・。
ごはん100グラムのつもりが、ごはんが用意できずに一食分ありそうなリゾットに変わっちゃったところが誤算でした。

不用意にリミッターを外さないように。それだけは気をつけなくちゃ。

【記録グラフ】
ウォーキング
25分
ウォーキング（分） のグラフ
 		   
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