no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ｋｕさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年10月30日（木）

no title
< no title 　｜　no title >
【今日のできごと】
　　まだ、本調子じゃない。
　　だるい。
　　薬のせいか。
【今日の感想】

【朝ごはん】
　ごはん60g
　玉子焼き
　ウインナー1本
　梅好み
　焼きカレー（残りカレー、チーズ、ごはん80g）
　緑茶
【間食】
　炭酸水
　紅茶
【晩ごはん】
　ロールケーキ2切れ
　ホットミルク
　
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
摂取カロリー
810kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		基礎代謝
1121kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
810kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
57.75kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 101 kcal
たまご焼き　（1人前） 101 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
桃屋 梅ごのみ（1人前） 6.2 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
8時
紅茶（1人前） 1.2 kcal
13時
セブンプレミアム 炭酸水（1人前） 0.01 kcal
16時
焼きカレー（1人前） 427 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
20時
oto ロールケーキ（0.1人前） 37.8 kcal
ホットミルク（1人前） 67 kcal
  810 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE