no title【satoikeさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月31日（金）

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【記録グラフ】
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
12100歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1771kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
きな粉（1人前） 67 kcal
キリンビバレッジ 小岩井 無添加野菜 31種の野菜100％ 250ml（1人前） 62.5 kcal
12時
菓子パン（1人前） 229 kcal
17時
お好み焼き（1人前） 609 kcal
20時
おにぎり（1人前） 235 kcal
ポークステーキ（1人前） 373 kcal
  1771 kcal
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