no title【りん5さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月31日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
38.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1719kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
日本ケロッグ コーンフレーク（1人前） 149 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
11時
明治製菓 たけのこの里クッキー＆クリーム（1人前） 212 kcal
12時
ご飯（0.5人前） 75.6 kcal
レバニラ炒め（0.2人前） 51.4 kcal
オムレツ（1人前） 274 kcal
ミルクチョコレート（0.2人前） 89.1 kcal
19時
NONG SHIM 辛ラーメン（1人前） 512 kcal
野菜炒め（0.5人前） 154 kcal
23時
卵（1人前） 64.9 kcal
  1719 kcal
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