no title【ま～ちんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月31日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
33.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
25.1%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
69.4kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1601kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
わかめ御飯（1.2人前） 203 kcal
アイスコーヒー（1人前） 32 kcal
ナポリタン（0.1人前） 93.7 kcal
なめこうどん（0.7人前） 112 kcal
8時
かまぼこ（3人前） 30.9 kcal
11時
ヤマザキ 薄皮 チョコパン（1.4人前） 174 kcal
12時
食パン（1.5人前） 257 kcal
13時
とんこつラーメン（1人前） 387 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
18時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
つくだに（1人前） 8.4 kcal
  1601 kcal
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