no title【ま～ちんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月01日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
32.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
25.6%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
69.5kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1434kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
焼きおにぎり（1.4人前） 333 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
グレープフルーツジュース（1.5人前） 57 kcal
8時
日本コカ・コーラ ジョージア ヨーロピアン [カン] 190ml（1人前） 32.3 kcal
きなこスティック（0.1人前） 63.1 kcal
12時
ファミリーマート わかめおにぎり（2人前） 378 kcal
ドーナツ（0.7人前） 135 kcal
18時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
きんぴらごぼう（0.2人前） 51.1 kcal
酢豚（0.5人前） 75 kcal
つくだに（1人前） 8.4 kcal
  1434 kcal
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