☆明暗・・・w【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月01日(土)

☆明暗・・・w

< ☆HAPPY ハロ...  | ☆予定はあくまでも... >
明るい話・・・^^w
昨日衣装来ました♪・・で付けて踊りましたよー☆

暗い話・・・(::)w
やっぱり、私は「一番デブ!」


<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<バタン♪Ю―(^O^ )ゞ ただいま戻りましたぁ♪<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<

本日は午前中仕事・・んでもって、実は昨日「子宮がん検診」で・・なんだか
「4センチの腫れ物」に引っかかり、午後別の病院にてMRIを撮って来ました。
結果は火曜日の10時必着=3(ガン検した病院に・・)

なんだろねー^^;怖いねー><w

どっちゅう事ないやって思ってますが、
旦那に「私になにかあったら3人の子供頼むね・・」って言ったら

『ヤダーヤダーo(><)(;><)o ジタバタ おじ(自分の事)も一緒に倒れるーーーー!!』ってあふぉか(`´メ)w

3人の子供より、こっちの「産んだ覚えのないでっかい長男」が心配で
病気になんかなってられねっつーの!ウラァ ((/--)/。。。((><) ヒィィ

これから1ヶ月ぶりの「アルファビクス」に行って来ます☆
明日も5時半起きで家事を済ませてから、「玉川上水マイナスイオンの旅」に行く予定☆⌒(*^∇゜)v ヴイッ

11時15時に「ネイル」のお客様入ってますから、ちゃんとお掃除しないと(ノ*゜▽゜*)ニパパパ

午後は「ガーデニング♪」
ノースポール・ビオラ・ストックを買ってきました☆
いよいよお庭も「冬準備」ルンルン♪~♪ d(⌒o⌒)b ♪~♪ルンルン


では、いってきまーすヾ(@^▽^@)ノ



【記録グラフ】
朝歩
30分
朝歩(分) のグラフ
夕夜歩
30分
夕夜歩(分) のグラフ
BMI
22.8
BMI() のグラフ
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
50回
背筋(回) のグラフ
腹筋
90回
腹筋(回) のグラフ
コメント
スイング14 2008/11/01 11:59
こんちは~^^

うふふ・・・明るい話!楽しみで~す!
 きこたん 2008/11/01 17:57
うふふー今からお腹・・絞ってくるね♪
(多分本番には間に合わないかど・・^^;)
はりそん705 2008/11/01 12:03
私もー。(^_-)-☆
 きこたん 2008/11/01 17:59
はりちゃん(;;)w
水色よりピンクに方が「姫」っぽかったよぉーw
でも、きこたん
若さで負け
美しさで負け
スタイルで負けてる分

通り過ぎた男の数・・・いや!熟した色気で勝負すっから!!見てて!!
mommomo 2008/11/01 13:19
目指すは、きこちゃん!!
我らのスポットライトは、きこちゃんのみだ!!!

んで、ど~だぁ^^。
 きこたん 2008/11/01 18:01
あんがちょーーーー!!
なりべく避けるね「ヅカメイク」・・・w
ちょっと皆さん気合十分・・焦るきこたん、あんなメイクやだーーーーー!!
でも、ちゃんとやらねば「舞台でのっぺらぼう」・・さぁ、ど~だあ^^。
もやっとfat 2008/11/01 13:38
きこたんさんの絵のイメージしかありません。^^);
 きこたん 2008/11/01 18:03
にゃははw
そう思っていて下さい・・・・♪

(絶対に会えね・・・ヤバイからΣ(ノ°▽°)ノハウッ!)
ボンド88 2008/11/01 13:45
明るい話へコメント
やったー♪おめでとぉさん
適度な緊張感いいですね。おへそが涼しい・・・??

暗い話へ・・・
大丈夫、あとは抜くだけ!!ほら、駅伝なんかで一気に13人抜きなんかあるじゃないですか。
あの気持ちで頑張ってください^^V
 きこたん 2008/11/01 18:04
おへそ・・つか「腹全体オールヌード」ですからぁ☆
もう見るほうが凍っちゃう位、「サムイ腹」でんがな!!

ほほーーーい、ガンバーp^^qサンキュ☆
megulalala 2008/11/01 13:52
もう、こうなったら食べまくってお腹こわしてヤセル?
でも、すぐに戻ってしまいます>< ←経験者。
 きこたん 2008/11/01 18:06
あははwいよいよになったら、前日はその手で・・・w

って「努力はしないんかー!!」って話ですいねーへへっ( ̄ ̄ー ̄ ̄)
ちゃね♪ 2008/11/01 14:03
ベリーには女性的な丸みも必要よ~(*^-゚)vィェィ♪

私・・・1回だけベリーを習ったことがあって
外人の先生だったけど・・
バストもヒップもボン!ボ~ン!だったよ!

そしてあのなんとも言えない微笑みには
クラクラ魅了されましたぁ(*^^*)ポッ

女の私でもクラクラ(@Д@;だから
男の人なら・・・
落ちちゃうね・・・恋にLOVE~(^▽^(^▽^*)~LOVE
 きこたん 2008/11/01 18:09
まぁ・・ちゃねちゃんも、きこたんの色気にクラクラ・・・@@;・・
ゲラゲラ・・?o((*^▽^*))o ゲラゲラゲラ
ゲボゲボ・・?(   )ノウエップ

よし!!「微笑み」ッスネ!がってんしょうち!!

ひたすら笑う・・ヾ(☆▽☆) アハアハヾ(☆▽☆) アハアハヾ(☆▽☆) アハアハ
(石・・ぶつけないでね・・><)

buri 2008/11/01 16:07

イエィッ☆ ※q(^‐^*)/※ ヤッタネッ!! ※\(*^‐^)p※ デブデブ~♪

一番デブ、おめでとーーっっ!!!

安心したよぉ~ Ψ(*`∇´*)Ψ コロンタン デGO~!
 きこたん 2008/11/01 18:11
いちばんデーブ、みーつけた♪(=ΦωΦ=)キラーン☆

やっぱ、ほかで目だてないから「デブ大賞」って事で、他の方に差をつけます!!
ちょっと、ぶりちゃん12/7・・もちろん山超え海超え姐ちゃんの為に、来るんでしょうね!
浜ジョー 2008/11/01 18:12
またまた、今日もお忙しそう~^^;
私は全体的に腫れてるって言われたよ~(ノ_-。)

「玉川上水マイナスイオンの旅」飲み放題付き?(爆)
 きこたん 2008/11/01 21:23
ごみんねー;;w
今日は本当に忙しくって、みんなの所にお邪魔にも行けないですーーw
さっき帰宅したと思ったら、また得意先から呼び出しが・・って「飲み」だけど
運動してきた意味・・・?あはははw
flo 2008/11/01 20:20
色気は、一番だと思います!!
デブだなんて。ふっくらと言ってくださいな♪

きこちゃん言うほど、太っていないと思うよ~。
 きこたん 2008/11/01 21:25
ありがとー♪
でも、実際舞台を見れば・・・(自爆w)
違うのよーーーみんなが「細すぎるのよーーーーーーー!!!!」

日本のベリーダンサーだけだって、あんなに「ガリガリ」なの^^;
やっぱ異国で腰振るしかないかなー???(笑)
flo 2008/11/01 22:29
きこちゃん、ガリガリ魅力ないって~ばさ~。
セクシースィ~に踊っちゃれ~♪
 きこたん 2008/11/02 01:29
セクスィ☆ビーナス・・・?ヾ(@^▽^@)ノ わはは

pinoたーーーん;;w
本日きこたんは、また愛する?しゃちょ様のお付き合いで気がつきゃ1:30@@;
もう明日は「お寝坊」したいよーーーー!!
千尋 2008/11/01 22:34
そうだよ。きこちゃん ちっとも太ってなんかないって!!
衣装をつけて踊る♪♪
いよいよだね。
ふふふっヽ(^。^)ノ
頑張ってねぇ~
 きこたん 2008/11/02 01:31
えーーーーーーーー!!!!
普通60超はオデブGクラスっしょ!!
今日もアルファビクスの先生に、たっぷり絞られた・・・ハハハ♪ (*’▽’)

きのっち 2008/11/02 00:45
<(゚-゚=)キョロキョロ(=゚-゚)ゞ
衣装の画像がないですねー
当日までお楽しみ♪ですか??(*^_^*)

検査結果、どうかどうか何でもありませんように!!(;人;)
 きこたん 2008/11/02 01:33
出したい・・・でも「当日まで」の、おったのしみー☆

検査結果・・ふう・・・とりあえず私は、今生きてるこの時間を有意義に過ごしたいデふー♪
mi★ri 2008/11/02 14:17
そうだ!生きてる間に思いっきり喰うんだ飲むんだ打つんだじょー\(^o^)/
 きこたん 2008/11/02 20:41
食いのみOK・・「打つ・・・・?」ヘ(。□°)ヘ エッ??
打ってイインデスカネーーーーー(゜▼゜*)ウヒヒヒ
(太鼓♪)
紗羅月 2008/11/02 17:29
がんの検査で何もなければ安心できますよね。

衣装。。。舞台に上がってしまえばそれどころではないのでは?
踊りで悩殺だ~~!
 きこたん 2008/11/02 20:43
あんがとーーー!!
しう勝てるものは「大人の色気♪」(って、それだけ・・?^^;)
お腹がボヨンボヨンでも、それで悩殺しちゃうぞ☆~(ゝ。∂)
・・って誰を・・・(o^^o)ふふっ♪
あのた 2008/11/02 20:00
みんなの言うとおりきこたんさんは太ってないよ~(^-^)
あたしきこたんさんの体ならビキニ着て外歩けるよ(>▽<)/
 きこたん 2008/11/02 20:47
いやんだよー、あのたちゃん・・コイツゥ ( *^)/☆(+。+*)キャッ
「ビキニ」なんて・・((°°;)プルプル(;°°))
つか、「普通の水着」も・・・llllll(-_-;)llllll ずーん

ね、ね・・今日ね長女が旅行行ったんだけどさ。。なんか(怪しい感じ)なのぉ・・(ー’`ー;) ウーン
別に母は心配しないけど、せめて「嘘」はやめてほしいなっとw
にゃんか「複雑ーーー!!」もぅ、考えんのやーめた!っと(*´▽`*) プッ

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