☆予定はあくまでも・・・【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>きこたんさんのトップページ>記録ノートを見る>☆予定はあくまでも・・・
08年11月02日(日)

☆予定はあくまでも・・・

< ☆明暗・・・w  | ☆マイナスイオンの... >
☆予定はあくまでも・・・ 画像1
未定で決定ではないのでーーーす(*^-'*)> ぽりぽり

「玉川上水マイナスイオンの旅」は、『予定』でやはり終りましたw
(起きれなかった・・^^;昨日帰宅したのは何時か・・・?)

でも、朝(8時半から)NANAの散歩を1時間たっぷり?しました♪
洗濯3回、ガーデニングの後は国立「天下市」に行ってきました=333
すっごい「人人人!!!」露店もいっぱいーー♪

えへへwほたて串&チキン串&たこ焼き&地鶏炭火焼をつまみに
(どこのおやっさんでっかー?)ワンカップ・・(でも『1本!』・・エライ?エライ・・・?誉めて♪)
それから地元駅周辺にて徘徊☆
発表会に向けて「タトゥ」をGET☆(シールね^^;)

欲しいモノ・・いっぱいーーー♪でもねヘ(´o`)ヘ とほほ・・・・
第一に「家族の食材確保!!」
(良妻賢母って誰か言って!言ってよぉーーーーー!!)イタタ (・_・)☆ヾ(^^ )チャウヤロ


☆画像はお散歩の最中に出会ったニャンコちゃん☆





【記録グラフ】
朝歩
60分
朝歩(分) のグラフ
夕夜歩
30分
夕夜歩(分) のグラフ
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
50回
背筋(回) のグラフ
腹筋
75回
腹筋(回) のグラフ
 
コメント
megulalala 2008/11/02 21:45
えらい!!良妻賢母ですよー^^
NANAちゃんも沢山お散歩できて喜んでいるでしょうねー☆
 きこたん 2008/11/02 23:32
アリがトー☆
ウチじゃさ・・って、誰も「誉めて」くれないじゃん><w
なんちゃて「誉められる内容」じゃないんですが^^;
明日も頑張ってNANA&MAMAお散歩行きます☆
mi★ri 2008/11/02 22:00
私も娘と一緒にショッピングモール♪ 
彼女らは値札見ずにこれ!これ! と。
あん?だとー(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

猫ちゃん ありがとっす~~~~(●^o^●)
 きこたん 2008/11/02 23:35
ウチは長女はやっと?自分でお洋服買うし
次女は遠慮して「おねだり」もしなく(出来なく?)なりましたぁ♪
逆に母が長女におねだり・・したいけど
お給料の額聞いたら・・やっぱね^^;

猫ちゃん、可愛いよねー♪
毎朝の散歩道・・私をじっと見守ってくれてます(と思い込んでます(´ー`) ウフフw)
スイング14 2008/11/02 22:07
良妻賢母のきこちゃん^^←仕方ない・・・言ってやろう。。
今日も1日、お疲れさん!
呑んだくれてるんじゃないどーー
あと1カ月しかないど~~(⌒(‥)⌒)ブヒッ
 きこたん 2008/11/02 23:37
お情け・・感謝☆

飲んだ暮れて(お?飲んで暮れる・・・!Σ( ̄口 ̄;;=きこたん?)ないよっとー ̄) ニヤッ
あーーー!
その「現実」・・・今からお風呂入って、衣装着て練習します☆
はりそん705 2008/11/02 22:26
屋台の誘惑に勝てなかったのですねー。(笑)
でも、楽しそうです。

私も腹減り減り腹。で夕飯は21時過ぎになってしまった。
途中のコンビニに寄り道をしようかと何度も思いましたが、
こらえました。(笑)
 きこたん 2008/11/02 23:40
ちょ!!
はりちゃんだって、あの「屋台」見たら
端から端まで「食いつく!!」インディアン嘘ツカナイ・・・♪

えーこらえちゃった??
我が家、今晩は「もやしチゲ鍋」・・むっふ♪
今、いい具合に「おじや」完成、いらしゃいませー ☆m( _ _ )m☆
nezibanana 2008/11/02 23:38
一大事だよ!こっちにゴキがでた~~。
しかも、家ん中! 初登場だに。温暖化のせいなの?
どーしてもきこちゃんに報告せんといかん!と来ちゃった~☆
 きこたん 2008/11/02 23:46
わーい、報告ありがちょーーーー\(o⌒∇⌒o)/ ワァイ♪♪♪
・・・って???
マジで「ゴッキー!」珍しいですよね@@;そかも「初登場?」

これは、記念品にして標本つくるしかネっす( ̄ ̄ー ̄ ̄)V
♀の場合、またそっから何万匹・・・?ヾ(>y<;)ノ うわぁぁ!!
浜ジョー 2008/11/02 23:56
お疲れ~! 

な~んだ!玉川飲み放題の報告、楽しみにしてたのに~!(爆)

 きこたん 2008/11/03 12:43
ただいまー♪
えへへw今「玉川上水」から帰った^^w

ほい、お蕎麦屋さんで昼真っから「そぼ焼酎」飲んで来たー(-^〇^-) ハハハハ
でも、みんな普通のお散歩だから「小銭(1000-2000円)」しか持っていかなかったの

だから「お茶」代わりに?ほんのちょっと☆
(4-5杯?)

足湯に焼酎お湯割で「程よくポカポカー♪」
flo 2008/11/03 00:27
寝るときは寝てください。
お肌にも、睡眠は大事ですしね~。
 きこたん 2008/11/03 12:44
昨日は何時に寝たのかな・・・@@?
今朝は次女が学校でしたので、またお弁当作りw
でも6時半まで寝れたから、幸せでしたー♪

はい、今からまたお昼寝します☆(ノ*゜▽゜*)ニパパパ
mommomo 2008/11/03 02:09
超高カロリーの夜食を食べ、ついに壊れました^^;。
 きこたん 2008/11/03 12:46
にゃははw
私は年中「壊れてますから♪」
昨日も寝る前に・・・(○∇○) ドキッ w
(証拠は流しのお茶碗w)
きのっち 2008/11/03 04:18
国立「天下市」?!Σ( ̄ ̄ノ)ノ エェ!?

その情報を知っていればっ!!
任務そっちのけで駆けつけましたよ~(笑)
ああん!行きたかったー!
ほたて串・・・チキン串・・・たこ焼き・・・地鶏炭火焼・・・( p_q)エ-ン
 きこたん 2008/11/03 12:47
いやぁ、情報流そうかと思ったけど
流したら絶対「昨日の任務」は遂行不可能かと・・・^^;

今日もやってますから、良かったら♪
私は夕方から行ってますよん(=´∇`=) ニャン♪
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする