腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2008年11月
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腹筋のグラフ
日別データ（11月）

11月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
11月1日(土) 90回 27 kcal up   49240回   ☆明暗・・・ｗ  
11月2日(日) 75回 22 kcal up   49315回   ☆予定はあくまでも・・・  
11月3日(月) 140回 42 kcal up   49455回   ☆マイナスイオンの旅♪  
11月4日(火) 90回 27 kcal up   49545回   ☆おいおいお疲れ  
11月5日(水) 140回 42 kcal up   49685回   ☆めっちゃさぶいです(((p（...  
11月6日(木) 90回 27 kcal up   49775回   ☆ＭＲＩの結果・・・（；；）ｗ  
11月7日(金) 90回 27 kcal up   49865回   ☆アッチョンブリケ！！！  
11月8日(土) 140回 42 kcal up   50005回   ☆二丁目の住人・・・♪  
11月9日(日) 140回 42 kcal up   50145回   ☆るんるん♪  
11月10日(月) 140回 42 kcal up   50285回   ☆ペコッぱ♪  
11月11日(火) 140回 42 kcal up   50425回   ☆まい・コレクション♪  
11月12日(水) 140回 42 kcal up   50565回   ☆刺激ックス♪(-_☆)V  
11月13日(木) 160回 48 kcal up   50725回   ☆心配事・・・(￣~￣；) ウ...  
11月14日(金) 160回 48 kcal up   50885回   ☆悩む暇ない夜の巻♪  
11月15日(土) 180回 54 kcal up   51065回   ☆私は牛！  
11月16日(日) 90回 27 kcal up   51155回   ☆おそよう・・・♪  
11月17日(月) 200回 60 kcal up   51355回   ☆禁酒成功＼(*T▽T*)／ワ...  
11月18日(火) 140回 42 kcal up   51495回   ☆売ってくっださーい♪  
11月19日(水) 140回 42 kcal up   51635回   ☆BBクリーム♪  
11月20日(木) 140回 42 kcal up   51775回   ☆確信犯・・・！Σ（￣□￣;  
11月21日(金) 140回 42 kcal up   51915回   ☆(／０￣) ふぁ～ねむい  
11月22日(土) 210回 63 kcal up   52125回   ☆「課題」・・・（~ヘ~;)ウ...  
11月23日(日) 170回 51 kcal up   52295回   ☆ドーナツ・ボール  
11月24日(月) 170回 51 kcal up   52465回   ☆バタバタ (；>o&l...  
11月25日(火) 170回 51 kcal up   52635回   ☆世間知らず・・・？  
11月26日(水) 150回 45 kcal up   52785回   ☆いよいよ明日から♪  
11月27日(木) 140回 42 kcal up   52925回   ☆コマネチ！！  
11月28日(金) 140回 42 kcal up   53065回   ☆笑ってごまかせ・・・  
11月29日(土)           ☆～ ((((ｏ_ _)--ｏ...  
11月30日(日) 70回 21 kcal up   53135回   ☆日記も日曜日・・・？  
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月間データ（11月）
合計数（今月） up 3,985回 （先月：3,620回）
平均数（今月） up 137.4回 （先月：120.7回）
最高数（今月） up 210回 （先月：160回）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～11月）
合計数 53,135回
平均数 118.9回
最高数 210回（記録日：2008/11/22）
目標達成率 91.7%