腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2008年10月
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腹筋のグラフ
日別データ（10月）

10月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
10月1日(水) 140回 42 kcal up   45670回   ☆大忙し大会Σ(ノ°▽°)ノハ...  
10月2日(木) 140回 42 kcal up   45810回   ☆朝の20分☆  
10月3日(金) 140回 42 kcal up   45950回   ☆「悲壮感」→「脂肪肝」に聞こ...  
10月4日(土) 160回 48 kcal up   46110回   ☆今年はモコモコ♪  
10月5日(日) 140回 42 kcal up   46250回   ☆昨日は夫婦水入らず・・・  
10月6日(月) 140回 42 kcal up   46390回   ☆追っかけ・・♪  
10月7日(火) 140回 42 kcal up   46530回   ☆めちゃこん大賞！！  
10月8日(水) 140回 42 kcal up   46670回   ☆謝謝(o^^o)ふふっ♪  
10月9日(木) 70回 21 kcal up   46740回   ☆朝からスッキリ♪  
10月10日(金) 70回 21 kcal up   46810回   ☆お前のかあちゃん・・・  
10月11日(土) 140回 42 kcal up   46950回   ☆この時間・・えーーーー？？？...  
10月12日(日)              
10月13日(月) 140回 42 kcal up   47090回   ☆日々＼(^_^)(^_^) ...  
10月14日(火) 70回 21 kcal up   47160回   ☆ガネーシャ☆  
10月15日(水) 140回 42 kcal up   47300回   ☆きこ様ぁーーーー？？  
10月16日(木) 140回 42 kcal up   47440回   ☆たまには足元も・・・＾＾；  
10月17日(金) 140回 42 kcal up   47580回   ☆ナイナイナイ！！変？・・じゃ...  
10月18日(土) 140回 42 kcal up   47720回   ☆嬉しい5000円L(＠＾▽＾...  
10月19日(日) 70回 21 kcal up   47790回   ☆玉川上水ッシュ♪  
10月20日(月) 100回 30 kcal up   47890回   ☆追い込みます！！  
10月21日(火) 140回 42 kcal up   48030回   ☆やった！と思ったら・・・？  
10月22日(水) 140回 42 kcal up   48170回   ☆心の栄養  
10月23日(木) 140回 42 kcal up   48310回   ☆うぉーきん(^ ε ^)ｏ ...  
10月24日(金) 140回 42 kcal up   48450回   ☆夕餉の香り  
10月25日(土) 140回 42 kcal up   48590回   ☆パラパラ踊るよん♪  
10月26日(日) 70回 21 kcal up   48660回   ☆私は「まぐろ」・・・？  
10月27日(月) 70回 21 kcal up   48730回   ☆80年代のアイドル  
10月28日(火) 140回 42 kcal up   48870回   ☆背中ゾクッ( ・・;)))  
10月29日(水) 140回 42 kcal up   49010回   ☆自信を持って楽しく♪  
10月30日(木) 70回 21 kcal up   49080回   ☆「たこ」はいずこへ・・・？  
10月31日(金) 70回 21 kcal up   49150回   ☆HAPPY ハロウィン♪  
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月間データ（10月）
合計数（今月） dwn 3,620回 （先月：3,640回）
平均数（今月） dwn 120.7回 （先月：134.8回）
最高数（今月） up 160回 （先月：140回）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～10月）
合計数 49,150回
平均数 117.6回
最高数 200回（記録日：2008/08/07）
目標達成率 91.1%