☆パラパラ踊るよん♪【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月25日(土)

☆パラパラ踊るよん♪

< ☆夕餉の香り  | ☆私は「まぐろ」・... >
[☆パラパラ踊るよん♪]
薄日はさして来たものの、なんか怪しいお天気ですね(^-^;

今日は午前中仕事です。
午後!今日こそは[衣替え]せねば( ̄▽ ̄;)

明日は朝から超ハードスケジュール♪
夕方からは微妙に都内にお出掛けします☆
ココの可愛いお友達が、キューティーマミーのイベントに誘ってくれましたぁ)^o^(

http://avexnet.or.jp/cutiemommy/info.html
松本伊代・早見優・森口博子さんのユニットのアレですよ♪
あ!そうだよね・・PONちゃんの言う通り確かにはじめは「堀ちえみさん」でした・・・( ̄~ ̄;)??
でもって森口さんは「マミー」なの・・・?うーん (+_+)


なんと!スペシャルゲストは野口五郎さん!「改札口で~君の事ー♪ずっとぉー待ったぁものですかー??」
(ストーカー・・?@@w・・)

いやぁ五郎ちゃん、リアルにこの年代には胸キュンです(^^)d(稲垣君じゃないんだねぇ、これが・・w)

誘ってくれたお友達は親子位年離れてますが、
二人でパラって来ますね〜o(^-^o)(o^-^)o

(酔)パラってくるんでしょ?って言う人は誰(^_^;)/////

(でも、後半ー第二部はアリかも?ムフフ(^.^)b)

何着て行こうかな〜☆
めっちゃ楽しみです♪



【記録グラフ】
朝歩
30分
朝歩(分) のグラフ
夕夜歩
30分
夕夜歩(分) のグラフ
BMI
22.5
BMI() のグラフ
筋肉率
26.5%
筋肉率(%) のグラフ
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
50回
背筋(回) のグラフ
スクワット
60回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
140回
腹筋(回) のグラフ
基礎代謝
1263kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
26.5%
体脂肪率(%) のグラフ
   
コメント
com 2008/10/25 12:16
え、セーラー服でおどるんですか(笑)
 きこたん 2008/10/25 13:13
\(°\)(/°)/ヨイヨイッ♪・・いえ、友人から譲ってもらった(娘に)
もんぺスーツ(上下)で・・・♪
やっぱ、靴はわらじ・・ですよねーヾ(*^。^*)ノ いえぇ~い

なみ。 2008/10/25 12:18
パラパラもマカレナも何も踊れません(><)
羨ましい☆

ねーさん、カラパラツイスターって知ってますか?
今、超気になってますが、バランスボール、バランスステッパー、ビリー…
色々買ってはムダにしてるので手が出せません(><)
 きこたん 2008/10/25 13:16
マカレナ・・ってナンだっけ・・・@@;
じーりじりと、情熱の熱い砂ー♪ってやつ・・・?

カラパイツイスター・・?それも、わからないヨン・・・教えてー♪
バランスボール・バランスステッパー・・よろしかったら引き取りますが・・^^;
なみ。 2008/10/25 12:19
パラパラもマカレナも何も踊れないの。
羨ましいな☆(*´∀`*)
 きこたん 2008/10/25 13:19
私もパラパラは初体験です☆
以前、ダンスイベントの主催者が
「パラパラを流行らせたのは僕です・・」って・・話半分で「へー」って聞いてました^^;
渋谷ギャルじゃないの・・?
やっぱ、明日は往年の「ALBA」でガングロ、厚底ブーツかしらん☆
mommomo 2008/10/25 12:46
おぉ~~っ!!
発散、発散!!!

五郎さん、〇等身かよ~く見てきてねぇ^^。

伊代ちゃんは、かわいかったけどお肌が...。
優ちゃんは、キレイだろうな...ちょっとしわっぽくなってきたけど^^;。
博子さんは、バリバリのシンガーだからな...。

ご報告、楽しみだぁ。
 きこたん 2008/10/25 13:25
はい発散おばさん♪(ご一緒に!)「発散おばさん♪」
五郎ちゃん、何頭身かメモって来ます・・
んでもって「ゴローーーー!!」って(  ̄<-======ΞΞ)))

まぁ、momo.ちゃんったら手厳しいワンw
そりゃ彼女らも既に40代・・?魔女じゃない限り年は取るわよー♪

はい☆報告・・パラパラの?(酔)パラいの・・・?(=^~^)o∀ウィー

megulalala 2008/10/25 12:50
セーラーでパラパラ?(笑)
楽しんできてください!!
こちらは快晴です。夜までは・・・^^
 きこたん 2008/10/25 13:27
セーラー服・・残念ながら、持ってないワン^^;
普通の学生服なら娘のがあるけど、着ていい・・?犯罪にならない・・?

こっちはまだ「曇り」・・なんだか雨も降りそうよw
天気予報じゃ「晴れ」だったのにぃ・・(≧ε≦)ノ ブー
スイング14 2008/10/25 12:51
こんちは~^^

楽しそうだな~~
くれぐれもバラバラになりませんように・・・・
 きこたん 2008/10/25 13:30
うまい!!(  ̄ー ̄)ノ◇ ザブトン1マイブンダネ

多分バラバラにはならないと・・・その為に?普段鍛えてるから・・・♪
心配なのは興奮して○しっき・・・\\(゜ロ\\)Ξ(//ロ゜)//
オムツして行きます☆
kyo-ka 2008/10/25 13:12
森口博子サン、いつからキューティーマミーに?
知らなかった・・・><
楽しんできてくださいね~☆
 きこたん 2008/10/25 13:32
このユニットは去年か一昨年か・・・?
あんがとー☆
本当に踊れるかどうかわからないけど、楽しんで来ます♪

やっぱ四捨五入で50歳の私は、厚底ブーツは避けた方がいいよね・・(((; ̄∇ ̄)~((((;_△_) コケッ
芽多忙鰻太郎 2008/10/25 13:24
| ̄)チラ...  おしさしぶりだす☆(*^ ^*;)デヘヘ

パラパラなら、najuりんこがノッてきそうなネタでんなー。 最近なにやってんだろ。 そんなわしくんも、ココでいったんカラダカラをお休みしまふ~。。。
 きこたん 2008/10/25 13:52
わしちゃん♪
この度は、念願のご懐妊おめでとう!!。・:*:・°'★( ^Θ^ )オメデトピヨピヨ♪★'°・:*:・。
ナジュリンコ・・どしちゃったんだろねー(・_・三・_・)キョロキョロw

わしちゃんは今新しい命を自らの身体で育てる、とっても大切なお仕事があるよね♪
妊婦さん仲間や、将来ママ友ちゃんなんかも増えるだろうし
子供を中心に新しい環境、新しい生活が始まるね・・・☆

どうぞ心穏やかに、楽しいマタニティ生活が送れます事を祈ってます♪
特に初期は色々無理しちゃダメだよー!!
鰻&鷲BABYはこの「カラダカラ」から誕生した第一号BABYちゃんだね☆
きっと他の皆さんも遠くからお2人(3人?)の幸せを願ってると思いますヾ(*^。^*)ノ いえぇ~い

また、会える日を楽しみにしてますねー☆
あと妊娠中の写真は一杯撮っておきなー(服着てるのだよっ!)あとでいい思い出になるよん^^w
mi★ri 2008/10/25 13:58
私 今なら仮想妊婦腹アップ可能で~~~す(^.^)/~~~ 見る???
 きこたん 2008/10/25 14:14
見る見る!!!
って自慢じゃないけど私だって、5ヶ月妊婦さんに負けない腹持ってるどー!!

なんじゃ?でっぱら自慢大会になってるじゃんw
くびれはどーした!!南の島に飛んでいったか・・・?・・・・・・・・~~~ヽ(^◇^))) ほな、さいなら!
mi★ri 2008/10/25 14:03
きこたん 筋肉つけ隊(ToT)/~~~  右股関節痛で あだだだだぁ~~~~ 
 きこたん 2008/10/25 14:22
あだだだだだ~~~w
私もどっちかちゅうと「右」が痛いのだが、前の70キロ超の時と比べたら
まだ全然楽だ・・って、ちょーさんは太ってないから
原因がまるっきり違ったね、ごめん^^;

だんだん年行くと、色んなものが不足してきちゃうよねーw
脂肪だけは増えていくのに(;;)w
痛い時は無理しないで、身体休めておいしいパンを一杯食べてお昼寝よっ!!
お大事にねー( i__i )/~~ 
きのっち 2008/10/25 14:41
セーラー服でパラパラ?!(○∇○)ヒョー
画像UP必須ですわ!!(笑)

コアリズムも怪しい私には、パラパラはレベル高すぎです。(^^ゞ
 きこたん 2008/10/25 17:35
そんなにみんな!!
私のセーラー服が見たいのか・・・?(いいのか?ごぼっ!!)(   )ノウエップ

え?パラパラって足は普通のステップだから
手だけだしょ・・?
なんちゃってー私も出来ないなwいいじゃん、盆踊りみたいなもんだよ!!
「レベル3」位だよ・・・ん?
PONPY 2008/10/25 15:06
あれっ? キューティーマミー メンバー変わったんですねー
たしか堀ちえみさんだったはずでは…
堀ちえみさん、大阪での仕事が増えちゃったかな?
 きこたん 2008/10/25 17:48
だよね・・私も最初「あれ?」って思った・・^^;
大阪での仕事増えちゃったの・・?
あそこも子沢山だから、ママ頑張って働かなくっちゃだねー☆
saturn 2008/10/25 20:33
この3人だと私のタイプは森口博子さんかな。
早見さんも松本さんも痩せすぎっていう印象がある。
痩せてる人苦手だから森口さんに一票。
選挙じゃないか。(≧ω≦ )
 きこたん 2008/10/25 21:06
はいー(〃∇〃) てれっ☆
んじゃあたしゃ、まさしく「好み女」・・・?
いやぁ・・・やっぱ【限度アリ】ッスよねー^^;
はりそん705 2008/10/25 20:50
森口博子さん。同じ年だよー。(笑)

頑張って踊ってきてくださいね。
出来ればムービーで撮って、後で見せてくださぁーい。(^_-)-☆
 きこたん 2008/10/25 21:12
(*^o^*)オ(*^O^*)カ(*^e^*)エ(*^ー^*)リーー!
修行の旅・・・?おちゅかれー♪
ムービー・・?き・・ちゃんに頼む・・・?(〃⌒ー⌒〃)∫゛ カァー
ネー聞いて聞いて♪
今日ね近所のモールで頭大泉とお洋服屋さん行って私がMのスキニー試着したの。
したら彼女は『なんだーあんまり私と細さ変わんないジャン!』って・・超ショック!
ヤツとは6キロ違うのに・・腹だけちがくてで、あとは足とお尻は同じ位だったw
あーーなんか落ち込んだ(;´o`)
bluemoon 2008/10/25 22:50
きこたんさん
こんばんわー。
体脂肪減ってきましたね♪
明日は思う存分はじけてきてください^^。
 きこたん 2008/10/26 00:57
ブルムンちゃん・・・父ちゃん寝たの確認してから・・飲みに行っちゃったぁ!!
12時半チャリで帰宅=3333

体脂肪は、前の日にお風呂でガンガン汗かいたからで
明日はまた「ドカン!」と増えてると思います^^;
(ちなみに会社ので計測すると、いつも25-26%なんですけどねー@@???)

ぐふふ・・♪今ねー明日のカレーの味見しちゃったw・・ちょっとキモ悪いッス・・オエェ (||| _ _)ノ 
浜ジョー 2008/10/26 00:33
きこさん・・・  って、凄い! 色んな意味で!(爆)
 きこたん 2008/10/26 01:17
なんがすげーかねー・・・???(ー’`ー;) ウーン
おばちゃんでも、パラパラするとこかねぇ・・~(*▽*~)(~*▽*)~
浜ジョー 2008/10/26 00:33
また、消えましたが、これって誰かの嫌がらせ?
 きこたん 2008/10/26 01:20
イヤンイヤンも好きのウチ・・・♪

今日は歌ってきたぜーーーー!!
でも「聖子メドレー」知らない曲ばっかで『不完全燃焼』
おまけに友人のザビエルが「歌わなきゃだめっしょ!」って知らないのに歌う・・・
聖子ちゃんの歌が、途中で演歌に・・?@@;
浜ジョー 2008/10/26 00:34
今度は出てる! いい加減にしろ! と、言いたい。

誰に?さぁ~?
 きこたん 2008/10/26 01:26
でもね♪・・私が22歳からの知り合い・・(その時彼は8歳)のPちゃんと
エグ&こうだくみ(漢字・・出ないし^^;)のWRONG BE LONG♪歌った
ときニャ四半世紀の壁越えて『完全燃焼』よっ!!
週末良く泊まりに来た彼も、今じゃ33歳(独身)
あーー年取っちゃったよぉ・・きこ姉さん!!

ん?コメの内容と沿ってないすかー??

「いい加減にして~!!」あ!明菜メドレー歌うの忘れたヾ(>y<;)ノ うわぁぁ!!
きのっち 2008/10/26 01:39
きこネエ!珍しく夜更かし隊!!(゚ロ゚屮)屮アレマ
大丈夫ですかっ?
明日、パラパラが本当にバラバラになっちゃいますよー(笑)
 きこたん 2008/10/26 13:45
(=^0^=)/ ドモニャン♪
いんやー・・これ昨夜書いてたって事は寝たの2時過ぎかぁ・・^^;
そりゃ5時には起きれないわけだw

今ものすごーーーーく眠いけど
なんつっても「トトロのバス停」一時間に一本か2本しかない
バス逃したらε=ε=ε=ε=┏(; ̄▽ ̄)┛
浜ジョー 2008/10/26 01:43
私も明菜とキョンキョンだけは歌えます!(爆)

また、カレー作ったのですか?
で、またひとりで先に食べた?☆((((((((ヾ(*゚ロ゚)ノ 私。寝ます!
 きこたん 2008/10/26 13:47
わーい、今度メドレー合戦しようね☆
「カレー」は母お出かけの際の必須アイテムです♪
(多分昨夜は食べてないです・・・多分・・・・ワカラン (ー∇ー;)・・・)
buri 2008/10/26 01:57

うわっ!きこネーとセーラー服でパラパラしたい! ε=ε=ε=( ^o^)/ イクイクゥ♪

ウインクとうしろ指さされ組と神様へルプやりたいっ! 

 ハロ~ウェィ~♪ ┐(・。・┐)) ♪((┌・。・)┌ ♪ハロ~ウェ~エィ~♪
 きこたん 2008/10/26 13:49
ちょっと!!
いい加減私が着ると・・・・おまわりさん出動!かもよ@@;
わたしは、ぶりりんと
「美女と野獣」の英語バージョン歌いたい♪
紗羅月 2008/10/26 09:43
パラパラまで踊れちゃうのですか~。
さすがです。
踊らないけど曲は好き~♪
 きこたん 2008/10/26 13:51
パラパラは、a-nationの小力以来ですねー♪
なんて真似事でちゃんとは踊った事ないよぉーw
こにキューティー・マミーの曲もディズニーのばっかりだから
ミッキーさん好きには最高かも☆^^w
ごみちゃん 2008/10/26 13:12
パラパラ、楽しそうですね。
たのしく動いて、汗かいて♪
その後の、お酒もまた、楽し♪ですね。
 きこたん 2008/10/26 13:54
おーごみちゃん♪(^_^)(^_^)(^_^)(^_^)( ^ _ ^ )/ ハーイ♪
はいはーーい♪
動いた後のお酒は、格別☆・・でも、カロリー蓄積しやすいのよぉ^^:
パラパラ楽しんでくるねー♪
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