スクワット（回）のグラフ・データ

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スクワット(回)のグラフ

2008年10月
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スクワットのグラフ
日別データ（10月）

10月の「スクワット」データ推移

日付 スクワット 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
10月1日(水) 30回 15 kcal dwn   10860回   ☆大忙し大会Σ(ノ°▽°)ノハ...  
10月2日(木) 60回 30 kcal up   10920回   ☆朝の20分☆  
10月3日(金) 60回 30 kcal up   10980回   ☆「悲壮感」→「脂肪肝」に聞こ...  
10月4日(土) 60回 30 kcal up   11040回   ☆今年はモコモコ♪  
10月5日(日) 60回 30 kcal up   11100回   ☆昨日は夫婦水入らず・・・  
10月6日(月) 60回 30 kcal up   11160回   ☆追っかけ・・♪  
10月7日(火)           ☆めちゃこん大賞！！  
10月8日(水) 60回 30 kcal up   11220回   ☆謝謝(o^^o)ふふっ♪  
10月9日(木)           ☆朝からスッキリ♪  
10月10日(金) 60回 30 kcal up   11280回   ☆お前のかあちゃん・・・  
10月11日(土) 60回 30 kcal up   11340回   ☆この時間・・えーーーー？？？...  
10月12日(日)              
10月13日(月) 40回 20 kcal dwn   11380回   ☆日々＼(^_^)(^_^) ...  
10月14日(火) 60回 30 kcal up   11440回   ☆ガネーシャ☆  
10月15日(水) 60回 30 kcal up   11500回   ☆きこ様ぁーーーー？？  
10月16日(木) 60回 30 kcal up   11560回   ☆たまには足元も・・・＾＾；  
10月17日(金) 60回 30 kcal up   11620回   ☆ナイナイナイ！！変？・・じゃ...  
10月18日(土) 60回 30 kcal up   11680回   ☆嬉しい5000円L(＠＾▽＾...  
10月19日(日) 60回 30 kcal up   11740回   ☆玉川上水ッシュ♪  
10月20日(月) 60回 30 kcal up   11800回   ☆追い込みます！！  
10月21日(火) 60回 30 kcal up   11860回   ☆やった！と思ったら・・・？  
10月22日(水) 60回 30 kcal up   11920回   ☆心の栄養  
10月23日(木) 60回 30 kcal up   11980回   ☆うぉーきん(^ ε ^)ｏ ...  
10月24日(金) 60回 30 kcal up   12040回   ☆夕餉の香り  
10月25日(土) 60回 30 kcal up   12100回   ☆パラパラ踊るよん♪  
10月26日(日)           ☆私は「まぐろ」・・・？  
10月27日(月) 60回 30 kcal up   12160回   ☆80年代のアイドル  
10月28日(火)           ☆背中ゾクッ( ・・;)))  
10月29日(水)           ☆自信を持って楽しく♪  
10月30日(木)           ☆「たこ」はいずこへ・・・？  
10月31日(金)           ☆HAPPY ハロウィン♪  
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月間データ（10月）
合計数（今月） dwn 1,330回 （先月：1,370回）
平均数（今月） up 57.8回 （先月：57.1回）
最高数（今月） yoko 60回 （先月：60回）
目標達成率（今月） up 91.3% （先月：87.5%）
総合データ（～10月）
合計数 12,160回
平均数 53.8回
最高数 70回（記録日：2008/08/28）
目標達成率 77.4%