☆謝謝(o^^o)ふふっ♪【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月08日(水)

☆謝謝(o^^o)ふふっ♪

< ☆めちゃこん大賞!...  | ☆朝からスッキリ♪ >
昨夜はなんだか本当に疲れてました・・・。
そして昨日夕方一時間位寝てもうた・・最近家族の帰りが遅いんで
「ぽっかり」空いた時間・・家事もすませて、そんな時「コア」やれば
いいのだろうけど、朝の勢いは夕方はもう消失してるし・・δ(⌒~⌒ι) とほほ...

気合が足りないのかな・・
(それとも最近仕事が忙しくって疲れてる?って事はいつもは・・・((((^Q^)/゛ギャハハハ)

ところで、そんなこんなでまた!!長女が帰ってこないーーーーー!!(ー"ー )
週もまだ半ば・・11時過ぎ・・こんなんじゃ週末まで持たないだろっ!!

とやきもきしてたら、携帯が鳴って・・

『吉祥寺で遊んでたら、定期落としちゃって・・1時間位行った店、通った道友達と探してたの。
 でも、ダメ元で「緑の窓口」に行ったら届いてたの!!だから今から帰るね♪』

娘の定期を拾って届けてくれたお方・・アリ\(*^▽^*)/ガトゥ感謝感謝です☆

一昨日会った友人の娘(25歳)が、終電降りて帰宅中「ひったくり」に遭ったそうです@@;
バッグの中の財布の残金は3000円だったそうですが
カードやなんやら夜中銀行とかに電話して、全部止めるのが大変だったとか・・
幸い携帯はバッグに入れてなかったから良かったけど(でもないか・・)

犯人はバイクで一人だったそうなんですが、
皆さんも気をつけて下さいねー。
「ひったくり」は夕方も多いんですよー!!!

バイク2人乗りの犯人が多いみたいですね・・@@;

そんな事もあったり、年頃の娘を持つ母は本当に心配だわぁ・・(ー’`ー;) ウーン

(飲んでる場合じゃないよねーあははw)→自爆w


☆あ・・家の隣の旦那さんが「朝バナナ」で2ヶ月7キロ減量に成功しました☆
・・で、今日から家の旦那も始めた・・あははw
いつまで続くかな・・?(≧∇≦)ぶぁっはっはっ!!

きこたんはやらないの・・・?・・うーんw
旦那が変化してきたら、考える♪
だって今はバナナを食べる旦那の前で、おいしい朝ごはんを食べるのが「カイカン♪」なんだもーん!!


【記録グラフ】
夕夜歩
30分
夕夜歩(分) のグラフ
コアリズム
23分
コアリズム(分) のグラフ
BMI
22.8
BMI() のグラフ
筋肉率
25.9%
筋肉率(%) のグラフ
腕立て伏せ
40回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
40回
背筋(回) のグラフ
スクワット
60回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
140回
腹筋(回) のグラフ
基礎代謝
1279kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
28.2%
体脂肪率(%) のグラフ
   
コメント
megulalala 2008/10/08 12:16
疲れていて体が眠い・・・というときは寝たほうがいいですよー!!
寝れない時の方が多いけど、ぽっかり空いた時間!!
ラッキー♪お休みーzzzって最高^^
 きこたん 2008/10/08 12:21
こういう風になったのね♪
一体どうなってるのかと、不思議だったからmeguちゃん
一発目にコメントありがとー☆

いつも偶数で数えて「あれ?どなたかに返信してない@@;!」って
慌てなくても済むね♪(きのっちゃんのおかげですねー^^w)

さて、そうだよねー昨日は恒例3時のお昼寝も出来なくて
体がめった疲れてたかも・・あとここのとこお天気も悪いし・・><w

もうこうなったら、カラダに素直に・・ポッカリでグッスリzzしちゃいます♪
ばぅ♪ 2008/10/08 12:22
腹の脂肪・・・ひったくって下さい...
 きこたん 2008/10/08 13:05
ひったくっつけてあげたいくらいです♪
ボンド88 2008/10/08 12:22
こんな世の中でも、いい人はいますよ。
困っているときに助けてもらうと本当にありがたいものです。

悪いことは目立つけどいいことは目立たないですから・・・本当は世の中いい人のほうが多いと思います。私もその一人のつもり…かな??^^;

眠いときは、おやすみなさーいzzz
 きこたん 2008/10/08 13:08
本当にい人が届けてくれて良かったです・・・^^w
そうですねーいい事は目立たないかもしれない方が多いかな☆
でも、目立たなくともボンドちゃんみたいにいい人は
きっと神様が幸せを分けてくれると思うよー♪

会社でも眠い時・・おやすみなさいzzzしていいですか・・?(* ̄∇ ̄*)エヘヘ
リエ 2008/10/08 12:28
ひったくりかぁ~~~、それはスリより怖いなぁ。。
財布云々だけじゃなくて、身の危険を感じますよね。怪我しそう…。
お友だちのお嬢さま、お気の毒です。財布がなくなった苦労はよくわかる。。
大阪はひったくり全国1位だとか…私も気をつけます~~。
 きこたん 2008/10/08 13:12
ある意味そうですね・・スリよか怖いかも・・
ましてや赤ちゃん連れママさんなんか
狙われたら本当に!Σ( ̄口 ̄;;

リエちゃんも気をつけてくださいよー!!

大阪は「振り込めサギ」にかからない県一位なんでしょうが、
ひったくり&車上荒らし多いんですよね><w
マジで明日はわが身位に思っていた方がいいかもー怖!!
audrey 2008/10/08 12:36
定期、見つかってよかったですね。

世の中には、親切な人もいれば、奪っていく人もいる…

なんだか、悲しいですね。
 きこたん 2008/10/08 13:16
なんだか悲しいし、そんなん寂しい世の中だよね・・・
でも、自分はいつも親切でいて
子供達にもそうあって欲しいと思ってます^^w

何より娘にはおっちょこちょいが直って欲しいですね^^;
娘に一時間も付き合わされたお友達にもいい迷惑です、全く・・w
はりそん705 2008/10/08 12:51
良かったですねー。
この世の中、酷い事件や事故の多い中、心ある人も沢山いるのですね。
しかし、お嬢さまも定期も無事で良かった良かった。(^_-)-☆
 きこたん 2008/10/08 13:19
定期だって今はスイカとか、お財布代わりになるのに
なんて娘は抜けてるんでしょうか・・(私の娘だから・・?)
都内までの定期って何万もするのにねー^^;

本当に見つかって良かった・・いい人の方が多いと信じたい私でした☆
kowka 2008/10/08 12:56
おいらも朝勢い型だわww
最近、夜まで起きてられないww

ひったくりーケガがなくて良かったよぉ~
また、年末が近づいてくると変なのが
増えるからねぇ~気をつけないっと!
 きこたん 2008/10/08 13:23
それがその友人の子・・最終電車も寝て乗り過ごし
4駅位夜中に歩いていたそうだよ・・・^^;
家の長女も結構乗り過ごす事があるんで「高尾?@@;?」
タクシーで帰宅した事もしばし・・w

怪我がなくて何より・・でも夜中の一人歩きは危険なんだと
改めて私も反省・・お互いに気をつけましょうね!!^^w
deppara47 2008/10/08 12:58
バイク通勤してるんですけど、踏切なんかで待たされてるとき、
側にいるおばさんがキッとした目つきで私を睨みつけるの。
「ひったくられてたまるか!」ってな具合で、バック抱えて。
「俺そんなことしないし..」って、目をそらしちゃう・・(^_^;)ナンダカナ・・
 きこたん 2008/10/08 13:57
あははwそれはお気の毒だわ・・・^^;
メットを取れば人一倍優しいお顔さんなのにねー♪

でも、その位の危機感を感じていた方がいいかもですね。
なんかでもそのおばさんきっと
過去にひったくられた事あるか、身近な人が被害にあったのでは・・?
そう思ったら許せちゃうよね。

うーんw
にらみつけられて、にらみ返すも変だし・・・
ニヤーーーって笑うのも変だし
不本意ですがやはり目を逸らすのが一番かと・・・ミナイデ・・ (;¬_¬)
com 2008/10/08 13:14
定期届いててよかったですね。

ひったくりも、コワイ。

疑われる人も災難ですが、おたがい被害にあわないよう気をつけたいですね。
 きこたん 2008/10/08 14:01
まさに!!
ひったくり・・今回初めて身近で起きました・・・w
その子は帰宅しても、ガタガタ怯えていたそうですよ・・可哀想に::w

バッグの中に大事なものはいれない方がいいですね・・
はて・・じゃどの様にしたら・・?
とりあえず携帯は服のどっかのポッケに入れてます♪
お互いに気をつけましょうねー☆武器を持つのもいいかもθ\(;¬_¬)
紗羅月 2008/10/08 14:03
駅の掲示板みると結構な人数が落としてますよ~。

私もお腹の肉ひったくられたいものです。
バナナまだ復活しないです。
寒くなったし黒糖しょうが紅茶にシフトしちゃいまーす。
 きこたん 2008/10/08 15:00
昨日の夕方「バナナ山積み」久しぶりに発見@@;
ダッシュで2袋GET・・別にダッシュしなくても
まだ「山」でしたが・・・^^;
一袋198円で4-6本入ってました☆

しょうが・・いいみたいですねーとにかく冬。。カラダを中から
暖める事大事ですよねー♪
buri 2008/10/08 14:05

なになに、このヒュッてなった矢印ぃ?

返信したよってこと?ま、わかりやすくなっていいね~

特にさのっちネーがきのっちネーに返信したところなんてまーずわからんもんね~

momoネーがmomo2ネーに返信はわかりやすいけどお。
 きこたん 2008/10/08 15:03
そうそう・・便利になったよねー♪
非常にわかりやすいです・・きのっちゃんがカラダカラに
訴えてくれたみたいですよー☆

さのっちゃん、きのっちゃん・・はまだわかるよー♪
ぶりちゃん・・それは酔って目がヤバイんじゃ・・・・@@;w
buri 2008/10/08 14:08

いけね、本題と違った。

おれも保険証、パスポート、免許証、そしてなんと、6万円を同時に落としたの!
つーか朝まで飲んで乗った山手線に置き忘れて家まで帰ってしまったのね~

でもこれ全部届けられてたんだよ!ありえない!すごすぎる!なんて正直な人々!
 きこたん 2008/10/08 15:05
へー「正直な日本人」を絵に書いた人もいるもんだね♪
でも、これはぶりちゃんの「人徳」なんですよ、きっとヴイ♪ ( ̄m ̄*)V

飲みすぎ注意ですよー^^w
きのっち 2008/10/08 14:35
学生時代に定期落とした悪夢が甦った・・・(/_;)

現金持ってなく、タクシーに乗る勇気もなく(←後払いすりゃ良かった!)
テレホンカードは残額0!!(携帯ないし・・)

ピーーンチッ!!/( ̄ロ ̄;)\

そしたら事情を知った駅員さんが、無賃乗車させてくれた。
もちろん翌日にお支払しましたが・・良い人だったなぁ♪(*^_^*)
 きこたん 2008/10/08 15:39
ぎょえっΣ( ̄ロ ̄lll) ガビーン

タクシーなんて恥ずかしながら(貧乏性で)未だ乗る勇気ないし・・
でも、娘達は毎晩タクシーで帰る親子って一体@@;

よっぽど駅員さんにしてみたら、きのっちゃんが可哀想に見えたのね^^;
きっと私なら、乗せてくれないかも・・・Σ(T□T) 
きのっち 2008/10/08 16:49
「魔人ぶう」さん、まだ居ます?(笑)

私も山積みパニック!!(@_@;)
ブレイクして、おやつ食べちゃった。

きこネエも、お茶どうじょー(*^∇^)_旦""
 きこたん 2008/10/08 19:21
きのっちゃん・・だから・・ごめん吐き出させて^^;

経理引継ぎ後初めての「一人決算」まで全然行かないのよぉーー!!
9月の締めもまだ出来ないまま・・
新現場が3個・・しかもゼネコン違うし安全書類も当然@@;
工事管理業務から書類提出あげくに決算なんてー!!
頭がパニックになって本日吐きそうになってるのに・・
魔人ぶぅは目の前で「おい!きこ!お茶!」って
おみゃーーー何様じゃ!!
お茶入れりゃ「熱すぎる、なんか恨みでもあるのか?」

あるよ!!!見えないのかこの仕事の山!!とは言えなくて「無視」
いつもだとこのまま「夜の部」にも突入なんだけど
さっさと帰ってきたの・・酔っ払いの相手なんかできねーよ!!

で買い物して帰ったら8時から契約の旦那が一時帰宅していて
ご飯食べてから仕事行くじゃん!いいよ男は・・どんなに仕事で疲れて帰ってきたって
「ご飯」作らなくていいんだもん・・もう泣きたくなっちゃったよぉ・・(;;)w

あーーー頭痛い!!(風邪じゃないよ^^;)
でもね・・仕事も家事も本当は嫌いじゃないのよ・・
ただ・・会社でウチでくつろげないならどーしたらいいの?わ・た・しw

まぁ・・今の一山超えたら12月頃には建設業の決算報告も終わるから
「2.3日休むかもー♪」ってしゃちょ様に言ったら
「そりゃ無理だべさ・・」ってわかってたんだけどね、その答えだって・・w

有給休暇半分も使えない会社って・・・(━┳━ _ ━┳━)・・・
それでも老眼で眼が見えなくなるまで、頑張るわー☆

あ!あと魔人ぶぅが
「お前よーもう年なんだから、そろそろ専業主婦になれば?」だと!!
そんなのお前ニャかんけーないじゃん!!つか、なんであんたにそんな事
言われなきゃなんないの?って心で叫んだ(言えないよ・・ねw)
一応大事なお客様・・w

「あー女は辛いやねー・・・」(ノ_σ)クスン

ご清聴ありがとうございました・・ごめんねーw@毒出しすぎた^^;
今晩も一人で
「頑張ってるきこたんに乾杯!」だよ・・w
シトロン 2008/10/08 17:44
シトロン
きこ姉さんおひさしぶりで・・す・・
あたしも娘さんの似たような経験がありました・・・友達と遊んだとき、ビーズのブレスレットを落としたのです・・・デパートの案内所にだめもとでいったら・・・とと゜いていたのて゜す・・
お気に入りだったので・・・だめかもしれないと思っていた中。世の中には、親切な人がいるんだな・・・と思い感動した日でした・・・

娘さんの定期券が届いていたこと本当によかったですね・・・
 きこたん 2008/10/08 19:55
お気に入りなだけに、見つかって本当に良かったよねー☆
この世の中・・まだまだ捨てたもんじゃないさー♪

親切な方に恵まれた事に心から感謝して、また明日から頑張ろうねp(#^∇°)q ファイトッ 
まるおでございます。 2008/10/08 19:57
物騒だから、子供の帰りが遅いと心配だね
うちも大学生の娘が終電で帰ってくるときは、起きて待ってなきゃならない・・・
駅まで車で1・2分だけど・・・チョクチョク痴漢が出るんっすよ(怒
 きこたん 2008/10/08 20:02
まるしゃん・・駅まで車で1.2分?
いい立地条件で羨ましいにゃ♪
我が家は駅まで車で10分、歩いて30分です=333
しかも暗い!!(ホントココTOKYOでっか?)

痴漢?そりゃ父ちゃん心配で寝れませんよ!!
時々母ちゃんは歩いてお迎え行ってますε=ε=ε=ε=┏(; ̄▽ ̄)┛
ハイ!運動も兼ねてね☆
さのっちょ 2008/10/08 20:10
娘ちゃん、親切な方に、定期届けてもらって、よかったね。
むすめちゃん、きこちゃんの、日頃の行いが、よかったのよ。
こんな時こそ、ありがたいことはないね。
 きこたん 2008/10/08 20:31
うーん、それはどーでしょーか!!^^;
でも、まぁそう思うに越した事はないやねー(-^〇^-) ハハハハ

人の親切・情けにあやかれるって事ほど幸せなことってないよね・・・
本当に謝謝☆です^^w
dotabata 2008/10/08 20:18
おひさしぶりです。

長女たん、危機一髪!でしたね。
世の中、捨てたモンじゃないです。わちは、焼肉店にバッグごと置いてきてしまった&comしゃんとこでカキコしたけど、かかりつけの小児科で携帯を忘れてしまって電話をもらったことがあります。><;

ひったくり、怖いですね。杉並も多くて。
 きこたん 2008/10/09 11:21
杉並も多いって聞きます!ニュースでもやってた@@;
くれぐれも気をつけてねー!!!

焼肉やでバッグごと忘れるって・・お代は・・?ごちでしたか♪
満腹で幸せで忘れちゃったかなー^^;
あのた 2008/10/08 20:21
世の中悪い人ばかりじゃないですね(^-^)
田舎でもちょっと声をかけただけで不審者にされちゃうの。。。
でも子供には道行く人には挨拶しなさいねって言ってる。
挨拶されて悪い気する人いない!!。。。よね?
 きこたん 2008/10/09 11:24
あのたちゃん、おはよー♪
えー?あのへんだと、皆さんお知り合いっぽい気がしますが・・
あー都会から移住してきた方たちとか・・?
私なんかそちらで朝一人で散歩してると、挨拶しちゃいますよー♪
(みんな変な人・・って思ってるかな^^;)
子供だったら、悪い気はしないと思いますよ☆

まつたけ・・狩り・・行きましたか・・?( ̄¬ ̄) ジュル・・・
みお* 2008/10/08 20:22
>だって今はバナナを食べる旦那の前で、おいしい朝ごはんを食べるのが「カイカン♪」なんだもーん!!
うちの父もこれ見よがしに目の前で、イカリングつまみにビール飲みやがります…!笑
くぅっ、ただでさえ最近カロリー高めなのに誘惑しないでよー(T_T)って感じです…ぐすん。
 きこたん 2008/10/09 11:27
お父さん・・ナイス!!(ノ*゜▽゜*)ニパパパ
そー言えば先日「土間土間」(居酒屋)で
辛いイカリングをタワーみたいに積み重ねて、その中に
ポテトサラダが入ってるの食べたけど、おいしかったなぁ・・・(=^_^=) ヘヘヘ

でも「イカ」はいいみたいだから、衣だけパパにあげて
中身だけ頂いちゃうのはどう・・?(^u^)プププw
千尋 2008/10/08 20:25
定期、親切な人がいてよかったね♪
そういえば、先日 会社の朝礼でお当番さんが最後に一言いうんだけど、
  お財布をひろいました。ネコババしようかと思ったけど正直ものなので派出所に届けました。
  おまわりさんが、財布の中身を全部出して調べました。
  男ものの財布だったのですが、ラブホの「あれ」が出てきました。
    男性の方気を付けてくださ~い。
だって!!

きこちゃん。仕事大変みたいだね。
慣れるまでは時間も余計にかかるもんね。無理しすぎて体こわさないようにね(^_-)-☆
 きこたん 2008/10/09 11:32
ぎゃお!!
それって「うちの旦那」の財布では!!!Σ( ̄口 ̄;;
信じられないかもだけど・・平気で入ってるよー♪
あ・・もちろん相手は私じゃない^^;
でも問い詰めません・・面倒だから・・「女は港」でーす☆

仕事確かに大変な時期に、大変な事が重なっちゃって・・・><w
でも、お蔭様でコチラでリフレッシュさせて頂いてますので
今日も今日のお天気みたいに、明るくー!行っちゃいます♪
なせばなる!!p(*^-^*)q がんばっ♪
mi★ri 2008/10/08 20:48
朝バナナでリバ~~~~~~ゥンドエス(^o^)丿
 きこたん 2008/10/09 11:35
ちょーさん_・)ノ_・)ノ_・)ノ_・)ノ_・)ノ_・)ノ おいっす!
(コレ、ちょーさん限定挨拶です☆)

リバウンドしちゃったの?@@;
でも、コレって一生やらなきゃなのかなー?
やめたら確かに戻りそうですね^^;
(私は11月から発表会までの1ヶ月しようかと・・・)
ソコ!!すごく知りたい・・教えて、ちょーさん!!!
mommomo 2008/10/08 20:53
くつろげる場所かぁ。
居心地のいい所はあっても、気持ちが付いてこないとダメだよね。

例えば、出かけても、どっかで親のことが気にかかる、100%FREEにはなれない。
電話が鳴っただけで...また??となる。変なトラウマがついて回る訳よ。

お互い、一人できりもりしちゃう性格だからさ、よく分かるよ~^^。

でも、また、このしがらみが無くなっちゃうと、ダメなんだと思うよ。
せっつかれて働けるのも、また、大切なことかもしれないね。

マグロじゃないけど、止まったら死んじゃいそうな気がする。が~っははは!!!

人生終えるときに、緒形拳さんみたいに、最後の最後までやりきったね...って言ってもらいたいやねぇ。
そのためにも、まだまだ、野超え山超え、がんばらなくっちゃっ!!  ねっ!!(○゚ε^○) ぷぷぷーー

 きこたん 2008/10/09 11:41
マグロ!!おいら達は「マグロ」なんだねー^^;
でも、「マグロ」って夜の部で、他の意味もあったような・・(。-_-。)ポッ
ちなみに旦那は「うさぎ」です・・(寂しいと死んじゃうんだよー・・あ、そ!)

そうなんだよねー100%ってのは、かなり無理に近いo(;△;)o エーン
うん、momo.ちゃんの言う通り・・しがらみあって、せっつかれる生活あって
それでも空いてる時間を上手に使うのが「AB型」よねー☆

とりあえず、今ここで生きてる事に深く感謝して悔いのない人生送ろう♪
ポジティブ同盟作っちゃう。。?びゃははは (≧ω≦)b
団塊修ちゃん 2008/10/08 21:36
定期券落とし物
私もこの春立て続けに落としました。自動改札出たところで手に取ったのは覚えているけど・・・
すぐ届けたけど、出てこない。6か月買ったばかりなのに、2回目の時はショック。小遣いが苦しかったなぁー、娘さんは運がいい。
ところで、今夜気が付いたけど、「返信機能」みたいだけど、どうやるの?
 きこたん 2008/10/09 11:45
「コメントに返信」ってとこ、クリックよー♪
(もうやったかな・・?^^;)
げげ!!Σ( ̄口 ̄;;半年分?・・そりゃキッツーーーーllllll(- _ -;)llllll

二回もやっちまったとな・・?
そりゃ修ちゃん、首から下げてるしか手がないよ!!
さすがに「首」ごと落とさないし・・・ね?(ΦωΦ) ブブッ
気をつけてくださいねー♪
saturn 2008/10/08 23:43
今、バナナ品薄みたい、それに値上げしてるしね。手に入れるの大変だぞ。

コメント変わったね。これ最近?気づくの遅いのかなあ?
 きこたん 2008/10/09 11:46
こっちは「バナナ復活」したみたいだよー♪
昨日も見ました☆買いにおいでー!!イラッシャーイ (°ー°)ゞ

コメント返信は昨日から出来た機能・・って・・?^^;
ちゃね♪ 2008/10/09 00:59
ただいまぁ・・・さいたまから帰宅しましたぁ!
さいたまの自宅の近くにあった岩盤浴が
閉店してましたぁ・・・
17号沿いなんだけど・・・
デニーズから岩盤浴になって
今度は何になるんだろう?

私の友達・・・残業帰りにトボトボ駅から
駐車場までバックを道路側にして歩いていたとき・・・
急にバイクが寄ってきて
あぶないなぁ~って思ってよけたら
反対側から自転車が・・・
「あっ!!わ・た・し・のバ・ッ・ク・が~~~」・・・
まるでスローモーションをみているかのように
自分のバックをとられてしまったようです。

でもそれからが大変( ̄□ ̄;)!!
家の鍵・免許証・保険証・銀行カードetc・・・
すべてなくしてしまったので・・・
免許証を再発行に行ったり
保険証で住所がわかってしまったので
家の鍵を変えたり・・・(5万もかかったらしい(;゚゚)ワーッ!)
大損害って(xLx)ヾ

お姉ちゃんの定期!見つかってよかったね!
うちのおにいも高校生のとき・・・落として
半年分を買ったばかりだったから
私がめちゃ!怒ったらムカッ( ̄∩ ̄#・・・
1500円を自分で払って再発行してきた。。。
記名してあると
再発行してくれるみたいだよ!

念のため http://www.pasmo.co.jp/procedure/lost.html


 きこたん 2008/10/09 11:53
ちゃねちゃん・・ひょえーーー!!あんな遅い時間に帰宅なの?
お疲れ様でした・・おにいちゃんは元気でしたか♪

そのひったくりって、バイクとチャリが組んでるんだね!Σ(▼□▼メ)
絶対だよ!・・でも、悔しかっただろうねそのお友達・・
そう、友人の子も免許もやられちゃったから
家帰ってからガタガタ震えてたってさ・・住所われちゃってるもんね^^;
でも友人は「へーきへーき!!」って(肝っ玉母ちゃん?)

記名しとくと平気なんだーありがとー♪
早速娘達に伝えておくね☆
今日の運動会・・晴れて良かったね^^w
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