☆めちゃこん大賞!!【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>きこたんさんのトップページ>記録ノートを見る>☆めちゃこん大賞!!
08年10月07日(火)

☆めちゃこん大賞!!

< ☆追っかけ・・♪  | ☆謝謝(o^^o)... >
ナゼにこんなに一気に・・・Σ( ̄ロ ̄lll) ガビーン

もう・・今の時点で一日の体力使い果たした・・って感じが・・(;´▽`A`` 疲れた~
いやいや・・忙しい事に「感謝」せねば・・♪

今度の日曜日・・日帰りで高崎の「湯都里」温泉に行く予定ー♪
なんとか今週も乗り切っていきまっしょい!ワッショイ!!ガンバロー ヾ(^ o ^)ρ シャンシャンw

ヤッターーー!!!
二回目の「カラダカラ☆チャーーーーーンス!!」
でも、きっと「短い命」・・(┰_┰) ウルルルルル
あ・・・戻ってきたーーーー!!!ふぅ・・・=3333(短かすぎでしょっ!!!)

スリルとサスペンス満載の「カラダカラ!」次回チャンスをお見逃しなく☆~(ゝ。∂)

そして!三回目の「カラダカラ☆チャーーーーンス!!」
さぁ。。。今度の「命」は何分か・・・?(◎o◎;) ドキドキッw

今日・・次女たんのおべんと・・「プルコギ弁当」」にしました・・♪
お昼メール
『今日のお弁当めっちゃ評判いいんだけど。。私には辛くて食べれない;;w』
「うーん、じゃ付属のおにぎり食べといてね・・ごめんね^^;」

次女友から『まじ超うまかったっす!!!!!!!!!!!!!!』○○
「ほんとー!?○○ちゃんが喜んでくれたから、いいや♪って・・?^^:」

次女『・・も、・・も・・・もみんな喜んで食べたよー♪』

うんうん☆母ちゃんは、一生懸命に?早起きしておベント作るのは大変だけど
こんなご褒美もたまにあるから、また頑張れちゃうんだな☆

        単純・・・?ヾ(@゜∇゜@)ノ あははのは~w

明日はなんのお弁当にしようかな・・☆
ちなみに次女に「お弁当のおかずで何が一番好き?」って聞くと

『ちくわにきゅうりを、ぶっこんだヤツ!』・・だって
      ・・ココ、喜んでいいとこデスカーーー?( ̄~ ̄;)??


☆☆☆「八海山」!!空けちゃったぁ!!!めっちゃイー気分♪
さて!さて!さては南京玉すだれっ!!・・ゴメン・・浦島太郎の釣竿しかゲーないですぅ・・Σ(ノ°▽°)ノハウッ!

あるきいくどー!!!≡≡≡≡≒(* - -)ノ ヌオーー




【記録グラフ】
朝歩
20分
朝歩(分) のグラフ
夕夜歩
70分
夕夜歩(分) のグラフ
腕立て伏せ
40回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
40回
背筋(回) のグラフ
腹筋
140回
腹筋(回) のグラフ
 
コメント
kowka 2008/10/07 12:44
お!まーた温泉?wwwwww
ふやけっちゃうよ!

でも、週末の楽しみがあれば
がんばれるよねぇ♪
眠気ぶっ飛ばしてねーーーー!w
浜ジョー 2008/10/07 12:57
たまには?良いでしょ?獏

高崎ってどこだ~!??(゜∀゜)アハッ 
ほ~んと、また温泉! 今回は何の集会ですか~?
日帰りだけど、もちろん飲むよね~(*^m^*) ムフッ 
アオチャン 2008/10/07 13:07
ガンバッツ!
忙しいくらいが丁度いい。(^-^*)
オッサンは、すこし暇をもてあまし気味。(;´Д`)
megulalala 2008/10/07 13:33
頑張ってー週末の温泉プレゼントが待っているよー!!
わー寝ちゃ駄目だよー頑張ってー起きてー!!
きこたん 2008/10/07 13:55
☆kowkaちゃん

ぐふふ・・○○の目を盗み・・・( ̄ー ̄)ニヤリ
焦って打ってるから、字が全然違うものに変換されるしーーー!!!
なんか一日いても飽きない日帰り温泉みたいです・・で980円☆

高速代&ガソリン代。。?あははw
頑張るっちゃ!週末の為にオー!!
きこたん 2008/10/07 14:02
☆0205ちゃん

高崎って群馬県だぢょ!
オリンピック女子ソフトで有名になったぢゃん!!
あと「だるま弁当」とか・・?高崎観音♪

たまには・・?(¬(●●)¬) ブヒーw
本当は毎日忙しいんだい!!・・・・あ・・信用してないね?その顔は!
きこたん 2008/10/07 14:23
☆アオちゃん

そーだね♪感謝感謝・・・v(≧∇≦)v イェェ~イ♪
暇になったら「あれもこれも」・・って思うけど
いざそうなったら結構出来なかったり・・・^^;

自宅レッスン頑張って☆
きのっち 2008/10/07 14:30
私も決算で大忙しー!!(ここにいるのはナゼ?笑)

しかも今日はカラダカラがつながり悪いっ (-"-;)ムム
表示待ち中に、伝票を2~3枚。
何気に、いつもよりはかどってます(笑)アレ?

週末ご褒美のために、お互い頑張りましょうねー\(^o^)/
きこたん 2008/10/07 14:31
☆meguちゃん

眠くならない位、忙しいです・・つか本当はこれが当たり前なんだよね^^;
高崎は友人が「女の子デー」に当たらなければ、実行されますが
なんか「微妙」って噂も・・^^;
あたしゃ、日曜日朝から夜までいません宣言を家族にしちゃったよー!
ドタキャンになったら・・・どっかさまよいます((((((~  ̄ー ̄)~ コソコソ
きこたん 2008/10/07 14:34
☆きのっちゃん

だよね!!だよね!!
おっと早くしてくれよぉ・・って焦れば焦るほど・・繋がらないw

え@@;もう伝票行ったの?やべー私まだ・・w
と言うか、自分の本来の仕事まで手が回ってないです・・( ̄_ ̄|||)どよ~ん 

(あ・・天の声・・え?だったらナゼここに・・?)

えへへwきのっちゃんとおんなじーo(>▽<)o ウキャキャウキャキャ
deppara47 2008/10/07 14:49
いいな、いいな温泉!
今度の日曜?日勤じゃん、俺(T_T)
土産話でも聞かせておくれ~。
audrey 2008/10/07 14:51
きこたんさん、日曜日、うちの地元でお祭りがあるんですよ!
残念。。。

でも、夜9時までやってますから、どうぞ^^
PONPY 2008/10/07 15:29
いいなー 温泉。 行きたくなってきちゃったよー
きこたん 2008/10/07 15:32
☆depparaちゃん

キタ!3回目のチャンス☆(うしし・・一人になった♪)
えーーお仕事なのぉ・・?残念><w
土産話ですねOK!・・て言っても「高崎」なんで
片道2時間なんですがねー^^;

んじゃ「おいしい」画像でもー♪
きこたん 2008/10/07 15:35
☆audreyちゃん

そうなんだ♪
じゃ帰り・・・インターでおりてそっち周りで・・でも間にあわなかったら
ごめんね^^;
あ!前に言ってた、お家の前を通るお神輿かな・・?ソいやっ! (^Q^)/
きこたん 2008/10/07 15:38
☆PONちゃん

今度旦那様の実家に帰るのは、お正月ですかねー♪
その時まで「お楽しみ」を貯金しとくって手は・・・?

ねーねーPONちゃんあのさ・・
NHKの朝ドラ・・うちら楽しみに見てるじゃないですかー^^;
で、毎回「最低視聴率」とか出るとなんかムカってきませんか?
「瞳」なんか最高に面白かったし
今度の「だんだん」も結構楽しく見てるんだけど・・・><むぎゅ!
mommomo 2008/10/07 16:10
今日は、どうやら落ち着けない星☆のもと...らしい。
2回出かけて、後、2回だな。

数秒でも、ここに座る根性...ヽ(`ー´(@@;)ゝ 。頑張って~ぇ!!
はりそん705 2008/10/07 16:23
「プルコギ弁当」
美味しそうだぁー。
御馳走さまです。(^_-)-☆
きのっち 2008/10/07 16:29
「だんだん」が始まって以来、も~毎日!!
「赤いスィートピー」が頭を回るのぉ・・・/( ̄ロ ̄;)\

歌いながら家事してたら、
「その曲、あなたのイメージじゃない」と言われたー!!キィ!!失敬なっ!!
きこたん 2008/10/07 18:11
☆momo.ちゃん

ウィー (*^¬^)ノ∀ コンバンワイン~
やっとお家帰ってキターーーーー!!!今日はめっちゃハードで疲れたけど・・
まだまだ家事はこれからやーーーーん!!

はっはっは・・・w友よーヽ(*⌒∇⌒*)ノ::・'°☆。.::・'°★。.::・'°☆。ワーイ!
きこたん 2008/10/07 18:14
☆はりちゃん

今日は通常弁当は二段重ね・・一段目がおかず二段目にご飯の上に「プルコギ」乗っけてあげました♪
付属弁当は「わかめおにぎり」三個リクエストされてたけど
すっかり朝忘れて2.3個@@;(0.3個・・一口おにぎり・・^^;)
九時過ぎまでレッスンだから・・夕飯になるのですー♪

ほい!次回お楽しみにねー☆( ~ё ̄) -☆
きこたん 2008/10/07 18:17
☆きのっちゃん

あーー私も「だんだん」見てから掃除機かけてるけど・・
「はーるいろの汽車にのーーって、・・」なんて歌ってるよー♪
え?イメージじゃないの・・?@@;
私はきのっちゃんのイメージだと思ってるけど・・d(>_・ )グッ!

きこたんのテーマソングは・・・「六本木心中」でーーーす!!あ・・聞いてないッスカ??^^;
ボンド88 2008/10/07 18:24
いーなー温泉☆
温泉は行っておいしいもの食べて、あー至福の時~♪

私も好きですよ。ちくわにきゅうりぶっこんだやつ
ちくわのもちもちと、きゅうりのさくさく感がいい感じです。
com 2008/10/07 18:29
ちくわ&きゅうり

簡単で、いいね。
しかも、ジジョたん大好きなんだ。。

工夫したのにおジョーたんのお友だちのおクチに入ったんだ。

いいよね。みんながよろこんだなら。

「プルコギべんとう」ひとつ、お願いします。

は、お、大忙しのcomでした。。
きこたん 2008/10/07 18:30
☆ボンドちゃん

あははw好きですか?・・ぶっこんだヤツ!!おいしいよねー♪
でもいつだか、得体のしれない居酒屋でコレ3つがおトウシで出て「500円」
取られた日ニャ・・(--メ) チャラリーン
原価・・20-30円ですよ!!恐るべし「水商売」\\(゜ロ\\)Ξ(//ロ゜)//

日帰り温泉は友人の彼氏が連れてってくれます☆今から楽しみ♪
友人が「女の子デー」になりませんように・・゜(-m-)パンパン
きこたん 2008/10/07 18:37
☆com.ちゃん

キャーー今更後にはひけないけど「プルコギ」ばらしちゃうと
肉屋さんをやってる友人のとこで「焼けばいいだけ・・」を買ってきたんですね^^;
だから「工夫」どころか、「手抜き」?オラー 凸(メ▼▼) (^-^;)_・) サササッ

まぁ、みんなが喜べばそれでよし!!・・って事で☆(#^.^#) ニョホ

ちくわ&きゅうりも簡単でおいしいですが
ちくわを縦に切って、表側に大葉と梅肉を乗せて「クルクルっ」と巻いたのも
おいしいです♪
「ちくわ」って結構応用ききますよねー♪いつも冷蔵庫には「ちくわ」あります^^w
あのた 2008/10/07 20:20
次女ちゃま男らしいコメントだね(笑)
でもきっとみんな大好きだよね。
ちくわにキュウリぶっこんだやつ(>▽<)
千尋 2008/10/07 20:21
「湯都里」温泉。
私もね、2~3回行ったけど いい温泉だよ。
友達が、そこで働いております。(^。^)
何でも経営者が東京の人なので、作りが「ハイカラ」なんだよ~。と自慢しておりました。
中も広くて楽しめるかも。
関越自動車道の高碕インターの近くなので、遠くからの利用者も多いんだ。なんてことも言っておりましたが・・

私は日曜日は娘のところに遊びに行こうかと。
入れ違いだね(>_<)
kyo-ka 2008/10/07 20:54
ちくわ、うちも常備してます♪
子どもたちがおやつ代わりに食べるので。
ちくわにきゅうりをぶっこんだやつって表現、そのまんまだけど、なんかすごいな。うちも弁当のおかずの定番ですケド(^o^)
毎日のお弁当作り、がんばってくださいね~。
ちゃね♪ 2008/10/07 20:54
きこた~ん♪

いつも美味しいお弁当をありがとうね~<(_ _*)>アリガトォ

昨夜・・ねぼけている(∪。∪)。。。zzzZZちゃね嬢に
「おにぎり4個持っていったのに・・・また!きこ嬢のも横取りしちゃったの~?」って
聞いたら・・・
自分のは、半分!彼氏にあげちゃったとかで・・・
ホント!いつもありがとうね☆⌒(*^-゚)v Thanks!!

あっ!そうだ!
日曜日・・・温泉いくのに・・・前夜に大丈夫?
別の日でもいいよ~!

きこたん 2008/10/07 21:00
☆あのたちゃん

次女たまは名前は可愛いのにねー^^;
外見も言う事も態度も「男前」です!!(ΦωΦ) ブブッw
やっぱ全国共通好きかしら??
ぶっこんだヤツ!!(^凹^)ガハハ
これが時に応用利かせて「人参」だったり「アスパラ」だったりしても人気ない><w

やっぱ「きゅうり!」なんだよんーフフフ ( ̄+ー ̄)キラーン

きこたん 2008/10/07 21:09
☆千尋ちゃん

そうなんよ!!!
今日Pたんからメッセ頂いて・・入れ違いじゃーーーーん^^;
でも状況が変わったら・・ね☆~(ゝ。∂)

「ハイカラ」って・・・(≧∇≦)ぶぁっはっはっ!!
東京の人がやってるんだー!友人にパンフレット見せてもらったら
場内モリモリ盛りだくさんだよね☆あら・・こっそりお友達のお顔、拝見に行こうかしらん♪
きこたん 2008/10/07 21:23
☆kyo-kaちゃん

うん?違う表現・・ちくわにきゅうりを差し込んだヤツ・・?同じじゃーーーん!!o(>▽<)o 
これ「緑」が高い時も、なにげ「お野菜」入ってるな・・♪みたいな^^w
毎日のお弁当作り・・もう何年かしらん・・・?
ん十年?あんまり苦じゃないんだ♪
我が家は帰宅してお弁当を出す時、「ありがとう♪」ってみんな言ってくれますから(o^^o)ふふっ♪
saturn 2008/10/07 21:28
プルコギ弁当のほうが断然イイジャン。
ちくわにきゅうりブッコンダのも美味いけどマヨネーズをもっていかないといけないし。

プルコギ弁当のタレがご飯にしみこんだところが、お~くいて~。
明日は何弁?高崎にちなんで「だるま弁当」でどうでしょう。駅弁じゃないって。(*≧∀≦)
きこたん 2008/10/07 21:32
☆ちゃねちゃん

平気だよー♪
おにぎりなんて「ちょちょいのちょい」じゃーん(V^-°)イエイ!

前夜・・大丈夫ッスw・・だってきこたん運転じゃないしー!
向こうでも飲んで休憩するし♪
3時半帰りで5時半起きでも平気な人だから・・だし、週末は電車ある内に帰るしね☆
なんと言っても次の日も会社休みって言うのは、心強いっす(≧ ≦)Ω ヨッシャ!
きこたん 2008/10/07 21:42
☆sataurnちゃん

ダイエッターに「マヨ」は禁物!!
ウチの次女はおでぶちゃんだけど、それなりに気にして「マヨ」は避けてるどころか
カレーやシチューのジャガイモも食べません^^;
本当は好きなんだけど・・でもまぁ、わたしよか太ってますから・・ヴイ♪ ( ̄m ̄*)V

だるま弁当・・?
あれは「だるま」に入ってるから「だるま弁当」では・・?
おし!!日曜日高崎駅で「だるま弁当」一個買って、今後それに次女たんの弁当詰めようかなー☆

ウケるか・・はたまた「どんびき」されるかは・・母はしったこっちゃねー!!(´ ▽`).。o♪♪ ボケ~
団塊修ちゃん 2008/10/07 21:57
温泉で思い出した。
先週の旅行は残念なことに葉山だったので温泉じゃなかった。
そういえば、今度の連休は一種の法事があって鹿児島の実家へ。ということは、鹿児島の銭湯はすべて天然温泉だから、やったー私も温泉だ!
きこたん 2008/10/07 22:02
☆修ちゃん

実家鹿児島なんすかー??
友人の旦はんの実家も鹿児島!!
鳥さし!うまいよねー・・・( ̄¬ ̄) ジュル・・・
あ!いいですよーそんなん気ぃ使わないで下さい・・・o(*^^*)oワクワクw
みお* 2008/10/07 22:23
きこたんさんのお手製のお弁当いいなぁー食べたーい!(>▽<*)

中学のときは毎日お弁当作ってもらってたことを思い出しました。
あのころは生意気にも当たり前のように思っていたけど…本当にありがたいことですよね。
高校ではたいてい学食かコンビニのお菓子とかで適当に済ませていたので(笑)、
たまに早起きしてくれた母の愛情たっぷりのお弁当、やっぱりおいしいです^^*

あたしの一番すきなお弁当のおかずは、定番ですけどやっぱり卵焼き♪
なぜか卵料理が極端に苦手な母が作る卵焼きは、いつも形が不恰好なんですけど、
手作りのお弁当にはいつも必ず入れてくれて、とっても嬉しかったなぁ^^*
PONPY 2008/10/07 22:49
私も思ったよー なんで最低なのー? 
どうして視聴率ばっかり気にするんだろうねー
みなさん一生懸命に演じて、いい作品になっているのにねー
わたしなんか、何度も泣きましたよ。 このドラマの影響でエグザイルのマキダイさんのファンに
なりましたよ。 私達も視聴率に入れろーって感じですねー
きのっち 2008/10/08 01:21
コメ返信機能がついたぁー\(*^▽^*)ノワーイ♪

この機能、きこネエにこそ必要ですよね♪
一日にコメント数40件!!w(゚o゚*)w 下まで来るのも大変!!

いやぁ~カラダカラはどんどん進化していきますねぇ♪
ばぅ♪ 2008/10/08 06:45
>☆☆☆「八海山」!!空けちゃったぁ!!!めっちゃイー気分♪

((((( ̄∀ ̄;)クラッ
   それ...四斗樽だぞ、いっきに呑みすぎですよ。

あ...おはぁ~ (* ̄∀ ̄)y-~~~~ 
きこたん 2008/10/08 09:55
☆みおちゃんb(@^0^@)d オーハー

あー我が家も定番は「卵焼き&ソーセージ」ですね♪
(今日のも入ってます・・あと・・ちくわも^^;)
卵焼き・・上手に出来たり失敗したり・・
毎日味が違う気もします・・☆
お弁当を開けた時の子供の顔を思い浮かべて、母達は作っているんですよー♪
それもまた幸せなんです(=´∇`=) ニャン♪

こっちは長女が中②から給食になりましたが、長男は高校でお弁当・・
毎年誰かしら「お弁当」・・・今は次女&旦那&自分のを作ってます☆
なくなって楽したい時もたまにあるけど、ちょっとそれも寂しいような・・^^;
きこたん 2008/10/08 10:11
☆PONちゃん

でしょーーー!!
「ちりとてちん」もすっごく面白かったし、あれにも泣いたり笑ったり・・
毎回半年私達は楽しみに毎日見てるのに・・なんか悲しいよねー(;;)w
新番組が出る度に「最低視聴率」なんて・・ひどい!!

マキダイさん、超かっこよかったねー♪
演技は前半どーなるかと思ったけど、後半はまぁ・・まぁ・・ね☆^^w

あの「視聴率」って一体どのようになってるのか・・?
私もいれろ!!!デスヨネ(≧ε≦)ノ ブー
com 2008/10/08 10:25
今朝は起こしてくださって、ありがとさんです。

夢であっちゃったのよ。きこたんちゃんに☆
きこたん 2008/10/08 10:41
☆きのっちゃん

なんだそりゃー?
まだ本日の日記までいけないどーーー( ̄、 ̄)チェッ
バッタバタやねん!!

でも、きのっちゃんが申請してくれたんだー♪
すごいじゃーーーん!!!d(>_< )GOOD!ベリーね!
いいこいいこ(^_-)(^* )ホッペチュッ
きこたん 2008/10/08 10:45
☆ばぅ♪ちゃん

オ波ー!( ^-)<≡≡(((( ☆ドゴーン!☆)´0` )ノ ハウー

八海山・・残りちょっとの一升瓶だったがよ!
その前に友達から貰った「笹川」の純米吟醸・・そして
そのあとには「焼酎水割り」二杯・・そして
11時に歩きに行った=3333めっちゃ危ないじゃん@@;w
きこたん 2008/10/08 11:18
☆comちゃん

にゃははw赤ちゃんの頃のきこたん・・?
あのご飯粒いっぱい付けたきこたん・・?

「comちゃん、おはよーご飯ご飯!!」って言ってなかったですか^^;
いつか本当に会えたらいいね♪・・・\(*T▽T*)/ワーイ 
ばぅ♪ 2008/10/08 12:30
>11時に歩きに行った=3333めっちゃ危ないじゃん@@;w

 そうそう・・・近づいた人がね...
    w( ̄▽ ̄;)wワオッ!!
 きこたん 2008/10/08 12:38
誰も近づきゃしないよ!!
神々しいじゃん!私ってさ!!あははwξ\(^。^ ))))) オーホッホッホッホッホ~♪
buri 2008/10/08 14:49

完全に乗り遅れてる。。。

しかし、温泉行き過ぎじゃね!? なにその湯都里温泉てえ!

にゃろぉ、おれも今週すっげーの行っちゃうかんなっ!

・・・・スイミングプール。(T△T)ウッウッ...
 きこたん 2008/10/08 16:25
温泉美人と呼んでくだされ!!!
湯都里温泉http://www.yu-tori.jp/
日曜日来て下されば、お酌致しますが・・・☆~(ゝ。∂)
脳天にチューリップ咲かせているのが「きこたん」です☆
多分、すぐわかりますよー♪

お!!すっげーーーーープールだねっ!!^(ノ゜ー゜)ノ☆パチパチ
メイクは落としていくんだぞっ!!
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする