☆日々\(^_^)(^_^) /【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>きこたんさんのトップページ>記録ノートを見る>☆日々\(^_^)(^_^) /
08年10月13日(月)

☆日々\(^_^)(^_^) /

< ☆この時間・・えー...  | ☆ガネーシャ☆ >
☆日々\(^_^)(^_^) / 画像1
[☆日々\(^_^)(^_^) /]
ダイエットに勤しんでいる愛する皆様に
[悪魔の誘惑]画像をこの時間にプレゼントだっちャッ(^○^)・・夜中の12時過ぎ・・・w

さっき、高崎から帰りました〜ただいまっと♪
湯都里(ゆとり)温泉、サイコーっd=(^o^)=bでした☆

関越道が事故で渋滞のニュースを聞いて
一般道で行く事、片道三時間=3333333
埼玉・群馬の、のどかな田園風景を横目に気持ちのいいドライブでした♪
すすきや、セイタカアワダチソウがあちらこちらで風に揺らめいてました(#^.^#) エヘッ


友人の彼氏が運転してくれたから
はい♪例によって昼間からお酒もガンガン( ̄▽ ̄;)
帰りも三時間かけて戻り家の近くの和食レストランで、また^_^)/▼☆▼\(^_^)
(たらば蟹・・ごちになりましたー♪うまかった^^w)

ふぅ…やっとお家に着いた♪
明日もお休み嬉しいなっ

と、思っていたら

「明日は七時起き、弁当にプラスおにぎり二個宜しく〜」

BY次女たん☆

(・・;)マジ?

はぃ、明日も5時起き頑張らせて頂きます^_^;

でも、1日母の休日☆
満喫させて頂きましたので幸せでした〜♪

☆(*^o^*)オ(*^_^*)ハ(*^O^*)ヨ(*^_^*)ウ(*^O^*)サン

・・・結局起きれたのは5:20ε=ε=ε= (;>o<) ハゥハゥ・・・
弁当&おにぎり2個、朝食の支度に洗濯終えて・・一人でガシガシ歩いて来ました♪
何故なら・・昨夜食べ過ぎたーllllll(-_-;)llllll ずーん

本日は恒例「週①母とのデート」です・・・。
最近「足が痛いよー痛いよー><w」って言ってるのですが
「でも、不思議とダンスしたりきこたんや孫とお出かけする時は痛くないの^^w」・・

お休みの日・・私もほんの3-4時間しか一緒にいてあげる事出来ないけど
母の心は潤い、(きこ家の冷蔵庫も潤い♪)お互いの為にいいな☆って感じで(ノ*゜▽゜*)ニパパパ

さあさっ!!お出かけ前に掃除しましょースッスッ__/(。。_/))フキフキ サッサ(((;/ °ペ)/ ̄フキフキ

☆☆湯都里温泉のどこが良かったか、なんも書いてない事に「今」気づきました(ΦωΦ) ブブッw



【記録グラフ】
朝歩
30分
朝歩(分) のグラフ
BMI
22.8
BMI() のグラフ
腕立て伏せ
40回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
40回
背筋(回) のグラフ
スクワット
40回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
140回
腹筋(回) のグラフ
コメント
flo 2008/10/13 00:32
ヾ(〃^д^)<オカエリンゴ☆ 

温泉につかって、ふやけちゃったぁ~?
いい休日でしたね~!!

明日は、お弁当作ったあと、ゆっくり過ごして
13時からお布団でお昼寝してね。
 きこたん 2008/10/13 09:42
ただいまー&おはよー♪
お日様出てきたー、そんな事も嬉しい今日の私^^w

友人は超冷え性なんで、いっくら入ってもあったまらないー><w
私は彼女の半分以下の時間で心臓バクバクでした(汗)
お肌はツルツルに、BUTお腹がふやけたっ!!(食べすぎで・・Σ( ̄ロ ̄lll) ガビーン)

えっとぉ・・今さっき次女を駅に送って、お風呂入ってからちょっとzzz予定w
お昼から母とデートなんで、また夕方にzzz出来たら♪
何かとせわしなく気が付けば「夜ーーーー!!」になってると思いますが、
倒れられる時には、倒れますね!!o(__)o~zzzz パタッw

kyo-ka 2008/10/13 00:56
お帰りなさい♪
今回もいい旅だったようですね。
それにしても、このツヤツヤお肌のドーナツ!
はい、誘惑に負けないよう、歯磨きしながらみています(^o^)
 きこたん 2008/10/13 09:52
きゃっははw
このクリ☆クリドーナッチュは、次女が本日学校に持っていくモノなんです♪
ねーツヤツヤでしょーハハハ♪ (*’▽’)

でも自宅用にも買ってあった@@;えーーーー?買わなくてもいいのにぃ・・^^;
今ね・・kyo-kaちゃんにお味の感想を伝えなきゃ・・と思い
どっちかと言えば苦手な分野なのですが?、仕方なく一個~> ̄*)パクッ・・・

(=´∇`=) ニャン♪・・・中はモッチリ♪(誘惑は楽しい☆)
megulalala 2008/10/13 07:12
母の休日は大切です。
こういうふうに息抜きできると、お弁当も快く作れます(笑)
 きこたん 2008/10/13 09:54
そうなんです!!
日ごろ頑張ってる私なんで(自分で言うな!)
「行かせて貰ってありがとう♪」そんな気持ちでまた、今度はいつあるか
ないかわからない休日の為に頑張れるのよねー♪
さのっちょ 2008/10/13 07:35
おかえりなさ~い。
しっかりと、母の休日、満喫できて、リフレッシュ~ですね。

それにしても、おいしそうな、悪魔の誘惑。。。
たまんな~い、手が出そう!!

私も、明日のお弁当、おにぎり2個してみようかな??
うふふうふふ~~。
 きこたん 2008/10/13 09:58
さのっちゃんも、連休のイベントお疲れ様でございましたー♪

フッフッフ・・「悪魔の誘惑」・・に、あ!!私負けちゃったぁ!!(/_;。) ウッウッウッ
自分が誘惑されてどーするだいっ!!!

ごみん・・書き直したの・・お弁当+おにぎり2個なんです^^;
帰宅が11時過ぎなんで(高校生ですが・・学校の都合で)
お夕飯代わりですね☆うふうふうふ~~^^w
saturn 2008/10/13 08:05
えっ、片道3時間も。
大宮から新幹線だと30分で着いちゃうのに結構かかるね。

きこたん、ドーナツいくつ食べたの?食べた分だけ今日は運動ですよ。
 きこたん 2008/10/13 10:01
私も!片道3時間なら「長野」までイケチャウよー!!
って思ったけど、友人彼氏は「高速乗るより30分早く着く一般道」トライアルに
夢中みたいで。。^^;

あははw今誘惑に負けて一個・・Σ(ノ°▽°)ノハウッ!
運動?・・自宅お風呂に今から30分・・じゃ運動じゃないか・・(≧∇≦)/ ハハハ
buri 2008/10/13 10:24

ま、またもや温泉....

アクティブな経理プロ、きこネーの日記はおれを奮い立たせるのよん。

むむむ、おれもやったる!おれも負けんぞぉ!ってな感じで仕事にも精が出まくりんぐ。

早く来れてよかったー!
 きこたん 2008/10/13 10:44
ぬほほほほーーー日\(`へ')この印籠が目にはいらんか!
この印籠⇒「建設業経理事務士」じゃーーーー!!
一時期すっごいもてはやされてた資格、必死こいて取った割には
今は地味ーーーな資格にΣ(ノ°▽°)ノハウッ!
(ちなみに、きのっちゃんも持っているが勉強あんまりしなかったー^^;って
 私の努力は一体・・・涙w)

「歌って踊れて笑われる?、経理のおばさん」目指してまーす!!
   応援ヨロシクぅ!!(腕カバーも指ゴムサックもしてないよ・・年の為に・・^^;)
buri 2008/10/13 10:59

ぬはは、ビン底眼鏡にそろばんはー?

おれ経理ホープレス・・・

今朝も会計君に、“こっそりプロ用のソフト入れてやるから、週一回打ち合わせして
おれがチェックするよ♪”と言われた。

もー、彼無しにおれのこの16年間は無いの。

なので頭が上がらないから、きこネーが経理とか言うと、もう社長と言われるより、
ホエーーーーッッ!って感じれすぅ....
 きこたん 2008/10/13 17:13
そうね(ふっふーーん)>( ̄^ ̄)< 
紺の上っ張り着て、牛乳瓶底メガネの縁はもちろん「黒」
頭は半年放置OKのパーマに、腕カバーは桜吹雪・・・、もちろん
「ソロバン」は永遠の『準二級』・・そんな私を想像してくれてたら
イーカモーーーー( ̄▽ ̄)ノ_彡☆バンバン!

「地味ーな資格」ついでに、もう一丁!!!

   「和文タイプ二級」持ってます・・・
ギャハハw誰もシラネー!!ちゅうのっ!!ナミダガ・・ ヽ(;▽)ノ アハハハハ

社長通り越したっしょ・・?マア\(~ ~\)(/~ ~)/マア

あのた 2008/10/13 11:13
ギャーーーーーーーー!!
お土産に頂いたあの激ウマドーナツですな♪♪♪
アノ味忘れられましぇん(=▽=)
今日は母様とデートなのね(^-^)
しっかり楽しんできてね~!
また母様を連れてこっちに来てね♪
 きこたん 2008/10/13 17:28
ぎゃーーー!!そうそうコレコレ♪
夏のおみやげには、ちょい無理だけど(お砂糖が溶けちゃうの)
別の季節に、また機会あったらねー(V^-°)イエイ!

今日は「毎度ーおなじみのー【しまむら】!!」に
母を連れて行ってあげました♪日本全国あるのに、都内には一店舗しかないんだよー!!
(あ・・こっちは都下だから、仰山ありまっせ!!)

はい☆ありがとでーす^^w
足が痛い痛い言ってるので、母が動ける元気なうちに出来るだけ
連れていってあげたいと思ってます(o^-^o) ウヒッ
mi★ri 2008/10/13 11:35
今度は月岡の足湯にきてねー(^o^)丿
 きこたん 2008/10/13 17:29
いぐいぐーーーー!!!
って毎回言ってるけど、なかなか行けないねー^^;
来年こそは!!って頑張ってお仕事するからねー♪
bluemoon 2008/10/13 13:37
こんにちわ。
とてもリフレッシュできたみたいで良かったですね。
でも、ほんといつもパワフル!!すごい。
しかしドーナツつやつやじゃん♪ドーナツ大好き^^。
 きこたん 2008/10/13 17:34
ブルムンちゃん。
にゃははw実はワタクシ・・あんまり得意な分野じゃないんですよー「甘いの」
でも、時々ムショーーーーに食べたくなっちゃって^^;
今朝がそうでした♪おいじがっだーーーーーー( ̄~; ̄)ムシャムシャw
勢いで朝5:20に起きてから、結局今までお昼寝する時間ありませんでしたぁ・・
もう頭がグワングワン揺れてるよー(@@)?? メガマワッタw
ボンド88 2008/10/13 15:21
おかえりなさい。温泉楽しかったようですね♪
たらば蟹・・・ですか。おいしそー

そういえば、たらばは、何年か前に懸賞で当たったのを食べて以来食べてないなぁー
車で割りと短時間でいけるところに蟹の食べさせてくれるところあるんですけどねぇ…

近くて遠い…でも、この冬くらい行って見たいものです(^_^)

 きこたん 2008/10/13 17:45
ボンドちゃん、いいねー近くにおいしい蟹さんを食べさせてくれる所あるなんて♪
きのうは「とんでん」で遅い食事でしたが
あと「もつ鍋」「牡蠣の土手鍋」を一人前づつ、秋刀魚のお刺身や塩辛、イカ飯などなど・・
でも、流石に胃も肝臓も疲れちゃった^^;

あ!↑これは4人で食べたんですよー決して私一人じゃないですからね(=^_^;=) デヘデヘ
ちゃね♪ 2008/10/13 16:46
うふ(#^.^#)たのしかったです♪
ありがとね~♪

きこたん!ぜんぜん太ってないですよ!!!
親子共々・・・これからもよろしくです(v^ー゚)ヨロシク!
 きこたん 2008/10/13 17:47
ちゃねちゃん・・・そして、きこたんは土曜日より今・・肥えてます(¬(●●)¬) ブヒー

こちらの方こそ、楽しかったです▽ありがとう▽ ヽ(#^ー゜#)v
今日は学校でこのドーナッチュ・・みんなで食べてるかなー♪
また行きましょうねー☆^^w
dotabata 2008/10/13 18:02
ドーナツ、美味しそう!^p^
温泉、行きまくってますね!お肌艶ぴか!なんだろうなー♪
ええですのーん。
温泉レポート、楽しみです。^^v
 きこたん 2008/10/13 18:08
ごめん!!
温泉レポートどころか、飲んで食ってレポートに毎回なるような・・・^^;
dotaちゃんのご近所だと、近くて「深大寺」の所にある温泉かなー?
いや・・多分もっと近くにスパある気がしますよ☆

高崎の「湯都里」はとにかく空いてるのが、いいですねー♪
お風呂も源泉でちょびっとしょっぱくて、だけどツルツルになります。
昨日は一日「スッピンデー」でお肌リセット日でした^^w
難を言えば・・遠い・・?あははw
運転しないお前が言うなって友人に怒られそうです^^;
シトロン 2008/10/13 18:19
シトロン
温泉よかったですね・・・あたしも金、土に行ってきて、満喫しました・・・

時には、旅行もいいて゜すね・・・
 きこたん 2008/10/13 20:16
お泊りだったのねー♪私は日帰りでした^^;
でも、向こうでお昼寝したら一泊気分でしょ?って・・・・
私以外の三人は「ガーガー」寝てたから「一泊」したみたいだけど
あたしゃ寝れなかったから【日帰り】じゃーーー!!損した気分・・?(;´д` ) トホホ
スイング14 2008/10/13 19:15
久しぶりに遊びに来たよん^^

いいな~温泉っ!!
いいな~お酒っ!!
早く、みんなで行こ!いこ!イコ!
 きこたん 2008/10/13 20:19
ねー早くみんなで、全裸露天で「ウォーター(元)ガールズ☆」やりたいよねー♪
それまでに、全員毎日柔軟30分よー!!

混浴だったら・・男子の目はどう言う意味で釘付けになるでしょーかっ!!キュピーン (*_*)
mommomo 2008/10/13 19:51
結局は、母の愛に抱かれるのだ~ぁ!! いいやねぇ...ほのぼの^^。
 きこたん 2008/10/13 20:26
そーなんす(。-_-。)ポッ・・もぅ「母親想い」と回りに思わせ実は「抱かれてる」の・・キャー!!

あ!日赤の表彰式に「きこ様」が来てね・・
ものすっごく可愛いし綺麗だったんですって☆

あれぇーおかしいな・・何度変換しても「きこ様」の漢字が出なくって
「きこ様」になっちゃぅーー☆イテ (・_・)☆ヾ(^ 。^ )チャウヤロ 

はりそん705 2008/10/13 20:50
命の洗濯出来ましたか???
楽しそうで良かったですよん。(^_-)-☆
 きこたん 2008/10/13 21:52
もう、ここまで来たら笑うっきゃないっしょ!!(-^〇^-) ハハハハ
でも今の心のよどみは、いつクリアになるのかなー^^;

うん!笑顔の先には幸せが!!コレ信じて「笑顔を絶やさずに頑張ります!!」ハイっ!!
com 2008/10/13 20:52
たのしかったんですね。

親孝行もしてエライ☆
 きこたん 2008/10/13 22:40
毎度~親孝行だか、助けて貰ってるかだか不明ですが
本日も
「今日は楽しかったよー♪ありがと☆」って言われたから
親孝行・・ですかな・・?(*'‐'*) ウフフフ♪
でも心配なのが、私がバーちゃんになった時に娘達を助けてあげれるかなー?
PONPY 2008/10/13 21:04
おいしそうなドーナツだなー ミスドのドーナツ食べたくなってきたよー
 きこたん 2008/10/13 22:42
どっちかと言えば私は「ミスド」の方が好きかもー♪
甘いモンは癒されるよねー・・て最近知った事実です^^;
浜ジョー 2008/10/14 08:41
めずらし~! 一日、日記抜けてるぞ!(*'ー'*)ふふっ♪
 きこたん 2008/10/14 10:04
めずらしいべ!!!
本当は今週もお休みしようかと思ったけど・・・
皆に会いたくて来ちゃうんだなーこれが^^:♪
deppara47 2008/10/14 12:26
おかえり~!土産話聞かせていただきました。(^O^)/
ドーナッツおいしそー。娘さんの手作りではなかったのね?
 きこたん 2008/10/14 12:32
これは、かの有名な
「クリスピー・クリームドーナッチュ」ですよー♪
おいしいよー☆
夕日会のオフ会には持っていくからね^^w
きのっち 2008/10/14 16:26
本当だー!珍しい!日記が抜けてる~w(゚o゚*)w

温泉いいなぁ♪
今回の私の旅行も、立ち寄り温泉も計画してたのに・・・
私が女の子の日でボツになりました。。シクシク

> オフ会に持って来る ・・・(☆∀☆)キラーン!! 私5個ー!!
 きこたん 2008/10/15 12:22
ほいほい5個ね・・(本当に5個で終るのー?)(;¬_¬) ぁ ゃι ぃ

女子の旅行は人数多いと「あの日」も予定に入れなきゃだから
大変だよねー^^;
うちらは5年後はもう心配いらないけど・・・?(;;)w
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする