☆ペコッぱ♪【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月10日(月)

☆ペコッぱ♪

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[☆ペコッぱ♪]
[空気がよめるKYプログラム搭載!!]

らしいです( ̄▽ ̄;)
会話の空気をよんで3種類うなづきます。
1、葉っぱもパタパタ
2、フム(うなづき小)
3、そうだそうだ!(うなづき大)

へ〜!

あ〜夜が明けたら月曜日じゃん…寝なきゃ
(そうだそうだ!)
おやすみなさい〜(^.^)(-.-)(__)


~~~ヾ ^∇^おはよー♪~~~ヾ ^∇^おはよー♪~~~ヾ ^∇^おはよー♪

昨夜変な時間帯に寝ちゃったもんだから、夜中目がガンガンに冴えて
あー月曜日なんだし・・寝なきゃ、寝なきゃ・・って焦るほど眠れず・・
結局寝たか寝ないかわからないまま、朝を迎えました・・・( >▽)ゞ ふぁ~~

写真②は「やまほろし」・・つた性なのですが、一回も「つた」になってくれた事ない^^:
写真③は「ストック」・・これ二年目です。今年の春に根だけ残しておいたら咲いてくれてました♪

後ろの方にアクリルのスティック見えますが、イルミネーションの一部。
今年はなんだか「イルミー気分」じゃないので、やめようかなーと思ったけど
そろそろ、辺りがチカチカ☆してくると・・ウズウズ・・o(@^◇^@)oワクワク

近所でも、我が家のイルミー☆を楽しみにしててくれる小さいお友達が多いので
ちょっとだけ・・やろうかなー♪

逆にやらないと「なんかあったの・・?」って思われちゃうかも^^;

今朝はビオラ&ストック&ノースポールを植えて来ました☆
いよいよ「冬到来」ですねー(寒いのは嫌だけど、クリスマスは楽しみ♪)








【記録グラフ】
朝歩
30分
朝歩(分) のグラフ
BMI
22.8
BMI() のグラフ
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
50回
背筋(回) のグラフ
スクワット
60回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
140回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
27.6%
体脂肪率(%) のグラフ
   
コメント
きのっち 2008/11/10 01:01
お店で見かけて遊んで来ましたー(≧ω≦)b
思わず買おうかと・・・(笑)

夜中に部屋で一人、ペコッぱに話しかける女。。←怪しい?(笑)
 きこたん 2008/11/10 11:42
う・・・うん、確かに「怪しくない・・」は嘘かもヘ(-_-ヘ フフフフフ
しかも、酒を片手に語りかけてる・・(寂しすぎやねんっ!!)
はりそん705 2008/11/10 07:57
私も悩んだ。(笑)

のほほんくんがいるので、へんてこ(癒し)グッズを
置くのは、少々危険と判断し、残念ながら断念しまし
た。(^^ゞ
 きこたん 2008/11/10 11:44
のほほん君もあるけど、実在「のほほん君」も我が家には・・@@;

でも、最近の「のほほん君」はよくやってくれるよー♪
昨日の朝も、お弁当作ってる間に「洗濯・掃除」してくれた!!
megulalala 2008/11/10 08:43
空気を読める!!
すんばらしい(笑)
しかも癒されそう・・^^
 きこたん 2008/11/10 11:46
いやーまだ電池入れてないから、癒されてはいないんだけど^^;
今日多分長男が入れてくれると・・(思う♪)
そしたら話しかけてみますねー☆
聞いてうなづくだけじゃなく、話してくれたらもっと面白い?(怖い?)
kyo-ka 2008/11/10 10:51
おもしろ~い♪
空気が読めるなんて・・・旦那を弟子にしてください・・・^^;
 きこたん 2008/11/10 11:56
ぎゃははw
しっかし、旦那・・て言う生物は・・・よくもこう「KY」・・?
あるいは「AKY」・・?ヾ(@°▽°@)ノ あははぁ
家の旦那が一番弟子で、kyo-kaちゃんの旦那さんが「二番弟子?」^^;
ちゃね♪ 2008/11/10 12:02
うちにも母のためにしゃべる人形「たっくん」「はなちゃん」がいます。
http://www.takkun.com/index.html

母にプレゼントしたんだけど・・・
実は私が癒されています。
私が凹んでいると
「気にしない!気にしない!」とか
「ファイト!」って
突然!励ましてくれます(*^-^)ニコ

「うたって!」というと
げんごつやまの・・・♪
ぞうさんぞうさん・・・♪
ポケットの中には・・♪
歌ってくれま~す(*^-゚)vィェィ♪
 きこたん 2008/11/10 13:57
可愛いねー♪
でも、結構いいお値段・・・^^;
私は「まめちゃん」がいいなーって、NANAがいるからいいか♪

歌も歌ってくれるんだー☆いいなー♪(=^_^=) ヘヘヘ
ちゃね♪ちゃん・・ファイト!!
浜ジョー 2008/11/10 12:37
ペコッぱ♪ほし~い! もちろん、酒の友~!
どこに売ってるの~?

 きこたん 2008/11/10 13:59
もやっとさんが教えてくれたよー☆
酒の友・・って・・・ヽ(´∞`)ノ アウアウ?
いつでもなってあげるよ・・きこたんが☆℡ちょーだい♪(^u^)プププ
もやっとfat 2008/11/10 12:45
ペコッぱ♪、通販のAmazonで扱ってますよ~。
デモビデオも置いてあるから見てね! Amazonおたくのもやっとfatでした!
 きこたん 2008/11/10 14:01
ありがとー♪
Amazonオタク・・って(>y<) ぶっ!?
きこたんは「健康オタク!」の割には・・酒・たばこ・・w
しかも病気になっちゃうし・・あーあ(;;)w
紗羅月 2008/11/10 17:29
ペコッぱ♪空気が読めるなんてかしこい~。
うちには陽だまりの民がいたのですがいつの間にやら誰かに持ってかれちゃって。。。

やまほろしの花って素敵ですね~。
 きこたん 2008/11/10 20:06
えー?誰に持ってかれちゃったの・・?かえせーーー!!\(><@)/ジタバタッ
「やまほろし」はなんか素朴で可愛いんです。
いつだか、横浜に行く途中のお花屋さんで見て一目ぼれ♪
最初はウッドデッキにあるバーゴラにつたわせ様としましたが育たず・・

今回リベンジ♪うまく育つといいですねー☆
ボンド88 2008/11/10 17:39
「やまほろし」と言いますか?落ち着いた美しさですね。
自宅に花があると和んでいいですね。

私も、よく空気が読めないことがあるので「ペコッぱ」を常時持参していればいいかもしれない^^;)
 きこたん 2008/11/10 21:41
ちょっと「きこたん」みたいに、清楚じゃないですかー?( ̄▽ ̄)ノ_彡☆バンバン!
(ここから酔っ払いでーす♪)
私を知ってる人達は「ガーデニングが似合わない、やめろ!」って言いますが・・^^;
なんでーーー??(ー’`ー;) ウーン

あははwボンドさん・・KYナンスカ・・?
そんな先読みなんか、出来ないですよねー・・
素が一番ステキ☆ですよー(=^_^;=) デヘデヘ
flo 2008/11/10 18:33
綺麗に咲いていますね~。

もう、うちの庭は、隣接している家で、日陰になってしまうの。
だから四月までガーデニングはしません。
一番つまらない時期ですけれど、水やりがなくなるので
一番楽するんですよ~。
 きこたん 2008/11/10 21:45
ありがとうございます♪
蕾がほころんで来たり、こうやって何年越しかのお花が開いてくれると
「ありがとう♪ありがとう♪」って花に感謝しながら
お水をあげてます^^w

朝晩の水やりが出来ないので、昼間やりに帰ってたり・・・
バッタバタですよ・・相変わらず・・ヽ(  ̄д ̄;)ノ ハラホレヒレハレー
dotabata 2008/11/10 20:02
お花、きれいに咲いていますね~。pねえさんと同じになっちゃった!>人<
わちは、ストックが好きです。^^v

話は違いますが、きこ姐とわちの好きな蕎麦屋が深大寺の同じお店であることが判明しました!^^v
 きこたん 2008/11/10 21:47
ぎゃははwあの水車の・・・?
めっちゃおいしいよねー♪で、あの辺で一番安いらしいよねー(^▽^喜)
お正月っていきますかー?
あ・・忙しい時期ですよね・・^^;
んじゃ、私が初詣に行きます!!
「大吉」用意しといて下さいねー♪
bluemoon 2008/11/10 23:05
こんばんわー。
きこたんさんはほんと凄いねー。
私なんてガーデニングは半年しかもたなかった・・・。
今は花の咲かない植物でにぎわっています。
O型は飽きも早いから~。
去年はあんなに花がたくさんだったのに~。
イルミネーション・・・いいねぇ~♪
 きこたん 2008/11/10 23:33
ブルムンちゃんは「O型」なんですねー♪
あれ?前も言ったっけ・・^^;
ワガママAB型きこたんの周りは、O型旦那O型親友ちゃん達で
固められてますw
O型ちゃんは(ごめん)ほんとにのーんびりですよねw
私がしっかりしなきゃ・・って思ってるけど、実はO型ちゃん達に
助けられてる気がします☆

お花は手入れの要らない、そんなお花ばかりですよーハハハ♪ (*’▽’)
イルミー・・そんな派手にはしませんが、みんなが「ほっくり」する程度♪
mi★ri 2008/11/10 23:09
イルミーの傍にはリアルスノーマンいかがでしゅかぁ~~~(^.^)/~~~ ハイハイ自分で配達に伺いますぅ
今年こそ ホワイトクリスマスになりますように\(^o^)/
 きこたん 2008/11/10 23:35
リアルスノーマンは「夫婦」でいますがな!!!(^ Q ^)/゛ アハハハ
(♀の方は腹出しだがやw)


うん♪
クリスマスだけは「雪」許す☆
あとは・・断固拒否です・・運転が出来ないから・・(○゜ε^○) ぷぷぷーー
longingly8 2008/11/11 00:18
こんばんは。
 “ペコッぱ”っていいですねぇ。
 ちょっと痴呆の入っている母に買ってみよう。
 「花が頷くのか?」とビックリするだろうね。
 きこたんさん、いい情報ありがとう。
 きこたん 2008/11/11 00:30
お役に立てるといいのですが・・・^^;
ちなみに、今日は反応してくれるかと一生懸命話かけましたが
無反応・・まだ電池が入ってませんでしたー@@;wなーんだ

ちゃね♪ちゃんの「たっくん」「はなちゃん」もいいみたい・・♪
でもちょっとお高くて、買えましぇーーーん(;;)w
mommomo 2008/11/11 08:53
そういえば、この間植えた花...何故か、みんな落ちてしまって、タダの葉っぱになってしまった。

冬は、花選びも難しい...って、玄関寒~い西向き。ぐほっ。
 きこたん 2008/11/12 00:31
冬に強い花も一杯あるからねー♪
(めげない!めげない♪)ん?我が家も玄関西向きだな・・?
でも、なんか無駄に元気かもw(私と一緒だーーーーー!!!)
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