スクワット（回）のグラフ・データ

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スクワット(回)のグラフ

2008年11月
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スクワットのグラフ
日別データ（11月）

11月の「スクワット」データ推移

日付 スクワット 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
11月1日(土)           ☆明暗・・・ｗ  
11月2日(日)           ☆予定はあくまでも・・・  
11月3日(月)           ☆マイナスイオンの旅♪  
11月4日(火)           ☆おいおいお疲れ  
11月5日(水) 60回 30 kcal up   12220回   ☆めっちゃさぶいです(((p（...  
11月6日(木)           ☆ＭＲＩの結果・・・（；；）ｗ  
11月7日(金)           ☆アッチョンブリケ！！！  
11月8日(土) 60回 30 kcal up   12280回   ☆二丁目の住人・・・♪  
11月9日(日)           ☆るんるん♪  
11月10日(月) 60回 30 kcal up   12340回   ☆ペコッぱ♪  
11月11日(火)           ☆まい・コレクション♪  
11月12日(水)           ☆刺激ックス♪(-_☆)V  
11月13日(木)           ☆心配事・・・(￣~￣；) ウ...  
11月14日(金)           ☆悩む暇ない夜の巻♪  
11月15日(土)           ☆私は牛！  
11月16日(日)           ☆おそよう・・・♪  
11月17日(月)           ☆禁酒成功＼(*T▽T*)／ワ...  
11月18日(火)           ☆売ってくっださーい♪  
11月19日(水) 50回 25 kcal dwn   12390回   ☆BBクリーム♪  
11月20日(木)           ☆確信犯・・・！Σ（￣□￣;  
11月21日(金)           ☆(／０￣) ふぁ～ねむい  
11月22日(土) 30回 15 kcal dwn   12420回   ☆「課題」・・・（~ヘ~;)ウ...  
11月23日(日)           ☆ドーナツ・ボール  
11月24日(月)           ☆バタバタ (；>o&l...  
11月25日(火)           ☆世間知らず・・・？  
11月26日(水)           ☆いよいよ明日から♪  
11月27日(木) 30回 15 kcal dwn   12450回   ☆コマネチ！！  
11月28日(金)           ☆笑ってごまかせ・・・  
11月29日(土)           ☆～ ((((ｏ_ _)--ｏ...  
11月30日(日)           ☆日記も日曜日・・・？  
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月間データ（11月）
合計数（今月） dwn 290回 （先月：1,330回）
平均数（今月） dwn 48.3回 （先月：57.8回）
最高数（今月） yoko 60回 （先月：60回）
目標達成率（今月） dwn 50% （先月：91.3%）
総合データ（～11月）
合計数 12,450回
平均数 53.7回
最高数 70回（記録日：2008/08/28）
目標達成率 76.7%