買う！　私も～！！！　900円？　
って、いつのまに内緒できこさん！(◎｀ε´◎ )ﾌﾞｩｰｰ! 

芋焼酎持って、お風呂ですか～？Ψ(｀∀´)Ψウケケケ

違うのーーー！！
本当は早くみんなに教えたかったんだけど、効果が見えてからと思って＾＾；
教えてくれたＡさんは「コアリズムより効果あるよ！」って言ってました☆
900円で売ってるサイトがわからないーーー！！

ここでは1280円・・？

（秘）友人も「持ち込み」で・・(゜▼゜＊）ウヒヒヒ
運転手の旦那は呆れてましたーーー！！

きこちゃん、私も欲しい！！

この頃、体の柔軟性について、手をやいているんです。
自分のストレッチでは、限界があるようなのよ～。

是非やってみて下さい♪
簡単だし＾＾ｗ
でも続けないとダメですよーハハハ♪ (*’▽’)

姿勢を正して（背筋ピンで腹筋入れて）手を前に伸ばして指を組んで・・・
これだけでも背筋に効きそうですねー♪

何これ、いいんじゃない?良さそう♪
私も買うー！！

あーー900円のサイト聞いておけば良かったね(^∧^)　スマンノウｗ
探してみて下さいねー♪

ベリ仲間ちゃん達は、色んな情報一杯あって毎回いかに絞るか！で
燃えてます☆
またなんかいい情報出たら伝授しますねー♪

良いなぁー。岩盤デトックス。＼(^o^)／

http://www.tatemono.com/ousama/hanakoganei/index.html

ここは700円で「岩盤やり放題！！」（別に入館料950円かかりますが）
午前中に普通のお風呂＆露天＆ジェットバス＆塩サウナ＆サウナなど
昼食後「岩盤しまくり」でしたー♪

でも・・例のあいつがいい年こいてイタズラしかけてくるから
落ち着かない！！(≧ε≦)ノ ブー

完全に食べ物、スイーツを想像してやってきました、ハハハ＾＾；
これなら、PCさわりながらでも、やれそう？！
探してみようっと♪

ＰＣやりながら、腰を前後に動かすといいみたいですねー♪
私も会社に持って行こうかと思いましたが
イスにキャスター付いてるから危ない＞＜ｗ

探してみてくださいなー♪

シトロン
きこ姉さん、あたしもそのものが欲しいなーーーどこで買ったノーーー。笑

ウエストが細くなって本当によかったね・・・あたしもチャンスがあったらかおうかな・・・

友人がまとめて買ってくれたので・・どこで買ったかわからないんですー＾＾；

ウエスト本当に細くなったのかな・・？半信半疑ってとこー(-^〇^-) ハハハハ

シトロン
きこ姉さん、すごっいね・・・あたしも早速注文します。・・・教えてくれてありがとう・・・今、ウエストの悩みが大きかったのでありがたいです・・・

頑張って続けてみてねー♪
姿勢正しくがポイントですよ☆

　普通にパソコン仕事しながら出来そうでよいですね！
お腹まわりの悩みはみんな共通ですね。買おっかな、安いし♪
で、紹介サイトの下の方にある「頑固おやじきの小いす」もキニナル。^^);

言われて見てみたーーー♪「頑固おやじ！！」可愛い♪
けど、親父の上に座るンだよねー・・なんか可哀想な気も＾＾；
正座の時用の「きのこイス」を私も買ったのですが
重量オーバーで半年で「きのこ」の丈が半分以下に＠＠；つぶれた！！

カロリーたっぷりのドーナッツボールお届けにまいりやしたぁ～～～～(^o^)丿

え？　お呼びでない？　なんか1個食べると1kg増えるやつですけど　　　　　　ε＝＝＝＝＝ヽ(●ﾟдﾟ)ﾉﾆｹﾞﾛｫｰ

ブンブン (>_< )Ξ( >_<) ブンブン
一個で1キロ・・・！llllll(-_-;)llllll ずーん
１キロ増やすのは超簡単ｗ一日で増やす自信アリンスｗ

・・・が１キロ減らすのに、どんだけーーーーー！！！
ちょーちゃん、こんなにおいしいパン毎日食べてるのにスタイルいいって
ずるい！犯罪だから！！
今日もあたしゃ馬鹿友に風呂で腹肉「むぎゅーーー」てされたし・・
そりゃいいけど【なんだー同じ位じゃん♪】って言われてハラタツノリーノ！！

エッ!？たった５日で？凄いかも？
ウエストと、二の腕が細いと痩せて見えるんだよね～～
発表会までもう少し。
もっともっと細くなれーーーーｷｭｯｷｭｯ!ｸﾋﾞﾚ~ｸﾋﾞﾚ~ｺｺﾆｺｰｰｲ！！←おまじない

おまじない・・アリガト　ウフッ♪（*~ё~）ノ　⌒☆
昨日も久し振りに子供ダンスの慰問に行ったら
「痩せた痩せた！」の大騒ぎって、あたしゃ体重マジ言えない位すごいのに＾＾；
一体前はどんな「巨体」さらしてたんだーーー！！（恥かしい・・）

５日で効果出るとは思えないけど、ベリ友ちゃんは２ヶ月で
「驚きの効果！」て言ってたよー（間に合わないよ！私！！；；ｗ）

すいませーん。　タイトルに釣られてやってきましたー
あら、ドーナツボールって食べ物じゃないの？　なーんだ残念　トボトボトボ･･･

あははｗごめんごめん・・・
おいしそうなお題でＰＯＮちゃん、獲ったどーーーー！！！(￣￣ー￣￣)V

私も探してみよ～っと。
何か効きそうな気がするヽ(^。^)ノ
岩盤浴いいな☆
こんな時、娘でもいれば一緒にお風呂に行っちゃうんだけどなぁ～。
発表会までもう少し。カウントダウンだね！！
頑張ってね。楽しみだぁ～♪♪

ありがとうー♪
千尋ちゃんも遠くからわざわざ、こんなダボ腹・・・(#^.^#) エヘッ
私・・頑張るね！！
でも振り間違えても、突っ込まないでね＾＾；

あそこの例の・・・お風呂
一人でも行っちゃえば？露天気持ち良かったよー☆
今日は昼夜飲んでます・・父ちゃんは「プレデター？」見てるｗ
あたしゃ最近怖くってあんまりその手のは見れないの[電柱] 。;) ソー
「ブラッディ・マンディ」でも心臓バクバクｗｗｗ

[壁|_-)ﾁﾗｯ 　　　飲んだ？

昨夜・・・生茶さわー半分＆ボジョレー２杯＆芋焼酎？杯
今日昼・・生茶さわー？杯
今晩・・・芋焼酎お湯割り？杯・・まぁ気持ち少なめ・・？ヽ(´o｀； モシモシ

私ね・・週末だけ飲む事にしよー・・かと（自信なさげｗ）
体重にすっごい影響ある、私の場合は・・・やはり「酒」だっだとー実感（*｀▽´*） ウヒョヒョ

(┯_┯) ｳﾙﾙﾙﾙﾙ　　私も。。。実感！

週末だけにしよっ！　ホント？マジで？

本当にマジで！！
（99％自信ないけど・・・＾＾；）
飲んでるといつまでもダラダラ食べてるので、結局ずっと胃が稼動してう・・
然るに寝る前にお腹が「〆」を要求・・こんな繰り返ししてたら
いい加減これ以上望むのは無理ｗって感じで（笑）

なんだ、ほんとドーナツの事かと思った・・・。
運動のほうかぁ。
↑私も週末はお仲間に入りますよー♪
ブラッディ・マンディ←関係ないけど娘の大学が撮影場所です。

ごめんねー（＾▽＾笑）

そうです「運動」・・って言う程の運動ではないですが・・・＾＾；

え？あの「私立弥生高等学校」？だっけ・・・お嬢さんの学校がロケ地なんですねー☆
もう毎週ＨＤＤに撮って2-3回見る位、食いついてますｗ
でも、本当にあんなテロ集団あったら怖いよねーウギャーー ((((/＊0＊；)/

週末に向けて、週中は頑張ろうねー！！
って宣言した事を今晩後悔するかもーウーン ／(-_-)＼

久しぶりー

なんかさー、ヘソ出しお披露目リサイタル（ジャイアンみたいっ(#^m^)ﾌﾟﾌﾟｯ）って
みんな行くんね～

そんで飲み会かなぁ....えーなあ。

くれぐれもお写真だけは忘れずに～　ﾖﾛｼｸ～!! ~~~ヽ(｀◇´;))))))) 

へそ出しお披露目リサイタル・・・僕、ジャイ子！！
って出演者大勢の中の、ほんの出番はちびっとなんじゃい！
はい♪嬉しい事にみんな来て下さるそうで＼（ｏ⌒∇⌒ｏ）／　ワァイ♪♪♪

お写真は年賀状にして、ぶりちゃんに送りますよー♪（いらね？・・・（ノ~ё~）ノ　ん～～いけずぅ～♪）

コアリズムより効果あり？！！Σ（￣ロ￣lll)ｴｴｴ

そんなら私も買うーー！！
だって、、ＤＶＤ再生させる事がすでに面倒･･･　←ﾀﾞﾒﾀﾞﾒな私（笑）

－１ｋｇ！！･･･やっぱり禁酒頑張ろうかなーー火曜から！(≧∇≦)b

イヤイヤ・・多分0205ちゃんや、きのっちゃんは十分細いし
「酒」やめてもそんな効果があるとは・・・(゜▼゜＊）ウヒヒヒ
私の場合は「食事＆運動」（ゆるゆるですが・・・）でもうこの体重に
落ちついて１年半・・残るは「酒」だけなんよー（；；）ｗ

もう、出る毒??無いんじゃないの～???

一人だけ美しくなっちゃって、おいてかないで～っ!!!

momo.ちゃーーーーん☆
一人だけ美しくなれないから、全然平気だよーーーー♪
「毒？」いんにゃ、まだまだこの体の中には一杯あるし・・＾＾；
ひょっとしたら「毒」しかないかも・・？(○∇○) ドキッ 

富山の毒だし　売りにきましたぁ～～～～一粒300メートル！

えっちゅうとやまの、まんきんたん？？？

まんきんたん・・まんきこたん・・きこたんまん・・たんきこまん・・きんたこまん・・うぇｗ
一粒で300ｇ落ちる薬・・ギブ！！^^( ・ ・ )^^^ パタパタ