食事【dosukoi7さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月03日（月）

食事
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【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
100分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1775kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
56.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
1時
ドーナツ（1人前） 194 kcal
12時
アジフライ（1人前） 245 kcal
牡蠣フライ（1人前） 262 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
21時
ビール（1人前） 140 kcal
すかいらーく ウーロンハイ（2人前） 186 kcal
レモンサワー（1人前） 76.8 kcal
焼き鳥（0.5人前） 168 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
ピザ（0.2人前） 124 kcal
吉野家 おしんこ（1人前） 17 kcal
煮干（1人前） --- kcal
  1775 kcal
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