休日の疲れを癒す日【ちょび助さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月04日(火)

休日の疲れを癒す日

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あ~~~、やっと、平日だ。
三連休の疲れをゆっくりと取ろう。

天気予報どおり、午後からすっきりと青空が広がった♪。



【記録グラフ】
食事の記録
2310kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
55.7kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
12時
にぎり寿司6貫(1人前) 390 kcal
ピザ一切れ(1人前) 230 kcal
グリーンカレー(1人前) 219 kcal
リンゴ(0.3人前) 27.5 kcal
ネーブルオレンジ(0.3人前) 17.9 kcal
パイナップル(0.2人前) 102 kcal
とん汁(0.5人前) 189 kcal
ししゃも(1人前) 24.9 kcal
お漬物3種(1人前) 45 kcal
エビフライ(1人前) 218 kcal
プチケーキ(3人前) 96 kcal
酢豚(0.2人前) 126 kcal
18時
ホルモン鍋(1人前) 390 kcal
ご飯(1人前) 235 kcal
  2310 kcal
食事レポートを見る
コメント
まるおでございます。 2008/11/04 10:09
おはよーっす!
平日に疲れをゆっくり取れるなんて うらやましいなぁ~~。
モウ一日休みがほしい まるおでございます。
 ちょび助 2008/11/04 10:33
休日に魂を燃やす、ちょび助で~~~す!。
でも、もう、ほとんどイベントが無いので、春まで蓄電です。
これからやって来る、とても寒い冬の時期。
ほんと、ど~しょう、雪降ったら、と言うくらい、雪が苦手なんです。
はりそん705 2008/11/04 11:47
お疲れさまでした。(#^.^#)

私も休みたい。(笑)
そういえば、昨日ペットショップに、癒しを求めて
寄り道をしたら、ペキニーズの子犬がいて、めちゃ
くちゃキュートでした。
真白。お腹と肉球がピンクなんです。
思わず連れて帰りたくなりました。
(アパートなので、絶対無理なのですが…)
チワワがいなかった。これは珍しい。
まさか、売れてしまったとか…ありゆる。のか?

ゆっくり休んでくださいねー。(^_-)-☆

 ちょび助 2008/11/04 14:30
ペキニーズ♪。
お顔がつぶれていて、可愛いですよねっ!。
ちょび助も、ペットショップの子犬コーナーを見るのが、大好きです。
ほんと、どんな格好をしていても可愛くて、見ているだけで、癒されますよね~♪。

今日、ウォーキングをしている時に、2頭の可愛いバーニーズに会いました。
きのっち 2008/11/04 14:44
主役(パンダ&コアラ)と、
背景のミスマッチ感がなんともいえない、
ナイスな写真ですね~(≧ω≦)bグゥー
 ちょび助 2008/11/04 14:51
そうなんですよ~!。古民家を背景に撮ったので、変てこな感じです~♪。
ピエロも居て、不思議な感じでした!!。
芽多忙鰻太郎 2008/11/04 20:00
??↑きのっちゃんの言ってる、パンダとかコアラって、ドコに・・・?? 写真入れ替えたのかニャ。

落ち葉だけの写真でも、秋を感じるいい仕上がりになってるニャ~☆ ・・・ところで、お昼ご飯のメニュー数がすんごいけど、バイキングでも行ったんじゃろか?
 ちょび助 2008/11/04 20:25
朝、何にも載せる写真がなかったので、パンダとコアラの画像を載せておいたんです♪。
後から入れ替えたのは、じゃ~~~ん!そうです!。歩いて、〇リーンホテルのランチバイキングに行った帰りに撮ったやつで~す♪。
秋は、周りの景色が綺麗で、歩くのもたのしいですね♪。
きこたん 2008/11/04 20:33
休日の疲れを癒す「会社!」のはずが・・・
本日超忙しかったです・・・アレ・・?@@;

ばーにーず、可愛いよねー☆
大きいワンちゃんがほしい♪上に乗って「金太郎!」ってしたい・・^^;
でも、私が上に乗れるワンちゃん・・ていないよねー(*^日^*)゛グワッハッハ
 ちょび助 2008/11/04 20:38
大きいワンコ♪可愛いですよね~~。
ピレか、セントバーナードなら金太郎さん出来るかもですよねっ?。
ちょび助は、おっきなワンコと添い寝してみたいです♪。
きなこまめ 2008/11/04 20:51
今日の写真のテーマは赤だね(^^
 ちょび助 2008/11/04 21:22
町の中が、この赤でいっぱいで~す♪。
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