no title【りん5さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月04日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
38.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1390kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
セブンイレブン わかめおにぎり（1人前） 169 kcal
12時
ご飯（0.8人前） 121 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 6 kcal
しゃけ（1人前） 177 kcal
江崎グリコ キャラメルポッキー [箱] 40g（0.1人前） 20.8 kcal
バターケーキ（1人前） 266 kcal
かぼちゃ（1人前） 84.9 kcal
冬瓜と鶏だんごのスープ（0.3人前） 49.9 kcal
20時
ごはん（1人前） 151 kcal
冬瓜と鶏だんごのスープ（0.3人前） 49.9 kcal
ブリの南蛮（0.1人前） 195 kcal
タルタルソース（0.3人前） 98.8 kcal
  1390 kcal
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