no title【りん5さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月05日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
38.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1906kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.35kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ikari 食パン（1人前） 192 kcal
タルタルソース（1人前） 329 kcal
雪印 スライスチーズ（1人前） 50 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
ご飯（1人前） 151 kcal
レバニラ（0.3人前） 83.7 kcal
南瓜（0.3人前） 25.5 kcal
13時
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
18時
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 82.1 kcal
餃子（冷凍）（1人前） 158 kcal
ブリの南蛮（0.1人前） 195 kcal
21時
森永乳業 エスキモー モウ キャラメル [箱] 150ml（1人前） 233 kcal
  1906 kcal
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