no title【くまじろたろうさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月04日（火）

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【朝ごはん】 トースト1枚　ヨーグルト　牛乳

【昼ごはん】 ご飯1杯　ぶり大根　たまごとツナ

【間食】 コンビニメンチカツ

【晩ごはん】 野菜鍋カレー味　チラシ寿司　ホウレン草

【夜食】

【今日の感想】 昇降運動30分

【記録グラフ】
万歩計
4203歩
万歩計（歩） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
73.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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