no title【taka-fさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月06日（木）

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【今日のできごと】
朝　ウォーキング　１時間
【今日の感想】
歩く距離をもう少し増やしても良いかも。
１日１万歩（時速４ｋｍ以上で）を毎日持続できるように・・・

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