no title【ま～ちんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月07日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
32.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
25.6%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
68.9kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2097kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
しらす干し（2人前） 20.6 kcal
つくだに（0.5人前） 4.2 kcal
かまぼこ（1.5人前） 155 kcal
10時
ハンバーガー（0.4人前） 199 kcal
12時
わかめラーメン（0.9人前） 365 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
きなこパン（0.8人前） 111 kcal
ソーダアイス（2人前） 86 kcal
13時
おかき（0.5人前） 188 kcal
クリームパン（0.9人前） 206 kcal
15時
ドーナツ（2人前） 260 kcal
あたりめ（0.5人前） 31 kcal
18時
リンゴ（0.7人前） 64.3 kcal
  2097 kcal
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