ゼリーダイエット４日目【コーパパさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月08日（土）

ゼリーダイエット４日目
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お、ちょっと効果出てきたかも♪

【記録グラフ】
体年齢
32
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
57.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1730kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
22.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1776kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
とんかつ（1人前） 584 kcal
ご飯中（1人前） 235 kcal
ピーマン（1人前） 7.7 kcal
15時
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
コンソメスープ（1人前） 74.7 kcal
アペル いちごカステラサンド（1人前） 556 kcal
アサヒ飲料 ドデカミンゴールド [ペットボトル] 500ml（1人前） 100 kcal
  1776 kcal
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