11/9 の食事。【ちゃっぴさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月09日（日）

11/9 の食事。
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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1362kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
10時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
ブルボン 天然酵母のクラッカー（1人前） 80 kcal
森永 小麦胚芽のクラッカー（1人前） 105 kcal
13時
ミルクティー（1人前） 150 kcal
ドーナツ（2人前） 155 kcal
ヴィドフランス 季節のサラダ（1人前） 152 kcal
18時
セブンイレブン 鮭わかめ（おにぎり）（1人前） 201 kcal
セブンイレブン 和おむすび　ツナマヨネーズ（1人前） 230 kcal
セブンイレブン 明太子ポテトサラダ（1人前） 137 kcal
  1362 kcal
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