レコーディングダイエット　２８０日目【ゆだやさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月10日（月）

レコーディングダイエット　２８０日目
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２８０日目　体重63.6kg 体脂肪率19.8%

朝
トースト　242kcal
コーンスープ　78kcal

コーヒー　33kcal

昼
おにぎり　238kcal
バナナ　77kcal

コーヒー　63kcal

夜
ご飯　348kcal
ラーメン　600kcal

合計　1679kcal

【記録グラフ】
摂取カロリー
1679kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
19.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
63.6kg
体重（kg） のグラフ
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