決めました。【理想体重47.3キロさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月11日（火）

決めました。
< 平日は仕事があるの... 　｜　今日は快調 >
今日は歯止めがかからなかった日。
おなかがいっぱいになってこれ以上は入らない、というところまで食べていました。
この先も、こんな日がないとは言い切れない。
けども。
決めました。

３か月で、47.3kgにする。健康でありさえすれば、瞬間最大風速でもいい。
とにかく一度、たどりついてみよう。
それが本当に理想体重なのかどうか、体感してみなくちゃ分からない。

【記録グラフ】
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		   
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