ウォーキング(分)のグラフ・データ

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ウォーキング(分)のグラフ

2008年11月
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ウォーキングのグラフ
日別データ(11月)

11月の「ウォーキング」データ推移

日付 ウォーキング 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
11月1日(土)              
11月2日(日)              
11月3日(月)              
11月4日(火) 27分 72 kcal dwn   1695分   no title  
11月5日(水) 50分 135 kcal up   1745分   これで摂りすぎと感じるんだから  
11月6日(木) 37分 99 kcal up   1782分   1400kcalでおなかいっっ...  
11月7日(金) 45分 121 kcal up   1827分   no title  
11月8日(土) 40分 108 kcal up   1867分   no title  
11月9日(日) 45分 121 kcal up   1912分   立て直し・・・  
11月10日(月) 45分 121 kcal up   1957分   平日は仕事があるので、  
11月11日(火) 60分 162 kcal up   2017分   決めました。  
11月12日(水) 40分 108 kcal up   2057分   今日は快調  
11月13日(木) 90分 243 kcal up   2147分   憑き物でも落ちたよう  
11月14日(金) 40分 108 kcal up   2187分   お昼の天ぷらがおいしくて  
11月15日(土)              
11月16日(日)              
11月17日(月) 45分 121 kcal up   2232分   おなかの調子が  
11月18日(火) 20分 54 kcal dwn   2252分   勢いでグランデ  
11月19日(水) 45分 121 kcal up   2297分   今日はまずまず  
11月20日(木) 25分 67 kcal dwn   2322分   ずるずると  
11月21日(金) 45分 121 kcal up   2367分   no title  
11月22日(土)              
11月23日(日)              
11月24日(月)              
11月25日(火) 20分 54 kcal dwn   2387分   no title  
11月26日(水) 20分 54 kcal dwn   2407分   厳選しないとだよ  
11月27日(木) 30分 81 kcal up   2437分   減ってはいるものの  
11月28日(金) 20分 54 kcal dwn   2457分   やっちゃったよ  
11月29日(土) 60分 162 kcal up   2517分   おなかすきません  
11月30日(日)              
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月間データ(11月)
合計数(今月) up 849分 (先月:725分)
平均数(今月) up 40.4分 (先月:36.3分)
最高数(今月) dwn 90分 (先月:105分)
目標達成率(今月) up 71.4% (先月:70%)
総合データ(~11月)
合計数 2,517分
平均数 36分
最高数 105分(記録日:2008/10/21
目標達成率 65.7%