憑き物でも落ちたよう【理想体重47.3キロさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月13日（木）

憑き物でも落ちたよう
< 今日は快調 　｜　お昼の天ぷらがおい... >
体がうまく回ってる。
素直に体の声を聞けてる。
帰りは少し歩きたいという欲求を感じたので、数駅分歩くことに。
誘惑の多い場所のはずだけど、大丈夫だという気がしてた。実際、大丈夫だった。

手帳を探した。
ビジネス書を手に取った。
まだ（また？）、本を読みたいフェーズみたい。
やりたいことがあれば、どんどんやってみるのがいいんだ。

【記録グラフ】
ウォーキング
90分
ウォーキング（分） のグラフ
 		   
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