ウォーキング（分）のグラフ・データ

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ウォーキング(分)のグラフ

2008年10月
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ウォーキングのグラフ
日別データ（10月）

10月の「ウォーキング」データ推移

日付 ウォーキング 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
10月1日(水) 40分 108 kcal up   983分   スロースタート  
10月2日(木) 25分 67 kcal dwn   1008分   なんで太ったのか  
10月3日(金) 40分 108 kcal up   1048分   no title  
10月4日(土)              
10月5日(日)           no title  
10月6日(月) 35分 94 kcal up   1083分   調整・・・なんだけど  
10月7日(火) 20分 54 kcal dwn   1103分   また・・・やっちゃった  
10月8日(水) 35分 94 kcal up   1138分   結構抑えたんですが  
10月9日(木) 35分 94 kcal up   1173分   やれやれ  
10月10日(金) 45分 121 kcal up   1218分   no title  
10月11日(土)           no title  
10月12日(日)              
10月13日(月) 20分 54 kcal dwn   1238分   プチ断食前日  
10月14日(火) 20分 54 kcal dwn   1258分   プチ断食１日目  
10月15日(水) 20分 54 kcal dwn   1278分   プチ断食２日目  
10月16日(木) 40分 108 kcal up   1318分   プチ断食明け  
10月17日(金)           no title  
10月18日(土)           no title  
10月19日(日)           no title  
10月20日(月) 30分 81 kcal up   1348分   野菜づくし  
10月21日(火) 105分 283 kcal up   1453分   いただきものの嵐  
10月22日(水) 45分 121 kcal up   1498分   no title  
10月23日(木)           外食の記録10/23  
10月24日(金)              
10月25日(土)           no title  
10月26日(日)           no title  
10月27日(月) 35分 94 kcal up   1533分   no title  
10月28日(火) 40分 108 kcal up   1573分   no title  
10月29日(水) 35分 94 kcal up   1608分   ガマンしてるわけじゃなく  
10月30日(木) 25分 67 kcal dwn   1633分   食べすぎな気がする  
10月31日(金) 35分 94 kcal up   1668分   no title  
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月間データ（10月）
合計数（今月） up 725分 （先月：570分）
平均数（今月） up 36.3分 （先月：31.7分）
最高数（今月） up 105分 （先月：65分）
目標達成率（今月） up 70% （先月：50%）
総合データ（～10月）
合計数 1,668分
平均数 34分
最高数 105分（記録日：2008/10/21）
目標達成率 63.3%