no title【まるぼーろさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月13日（木）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1698kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
淡路島酪農農業協同組合牛乳工場 焼きプリン（1人前） 122 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
たらこ（0.3人前） 33.6 kcal
カワイ 肝油（1人前） 20 kcal
フェロミア（1人前） 1 kcal
薬 メチコバール（1人前） 1 kcal
小林製薬 マルチビタミンミネラル（1人前） 0.38 kcal
薬 アスパラCa（1人前） 1 kcal
小豆（ゆで）（1人前） 28.6 kcal
12時
マクドナルド マックフライポテト M（1人前） 420 kcal
モスバーガー ホットチリバーガー（1人前） 400 kcal
飴（1人前） 11.7 kcal
ガム（1人前） 11.7 kcal
明治製菓 キノコの山（1人前） 60 kcal
13時
砂糖（1人前） 11.5 kcal
23時
もやし（1人前） 37 kcal
シイタケだし（1人前） 8 kcal
焼き豚（1人前） 17.2 kcal
にんじんスティック（1人前） 131 kcal
アサヒ飲料 三ツ矢サイダー [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
  1698 kcal
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