no title【Jesterさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月14日（金）

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【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
17
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
2074kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		万歩計
6464歩
万歩計（歩） のグラフ
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
50回
スクワット（回） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
99.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1264kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
豚肉とピーマンの味噌炒め（1人前） 341 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
17時
牡蠣フライ（1人前） 262 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  1264 kcal
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