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カロリー比較（kcal）のグラフ

2008年11月

日別データ（11月）

11月の「カロリー比較」データ推移

日付	食事カロリー	運動カロリー	比較（食事－運動）	記録ノート
11月1日(土)	2302 kcal	基礎代謝 2083 kcal 万歩計 396.65 kcal 腕立て伏せ 44 kcal スクワット 0 kcal ジョギング 0 kcal ウォーキング 0 kcal	-221kcal	no title
11月2日(日)	2383 kcal	基礎代謝 2089 kcal ウォーキング 180 kcal ジョギング 0 kcal 万歩計 329.75 kcal スクワット 25 kcal 腕立て伏せ 22 kcal	-262kcal	no title
11月3日(月)	2562 kcal	基礎代謝 2067 kcal 万歩計 579.9 kcal スクワット 0 kcal ジョギング 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal ウォーキング 0 kcal	-84kcal	no title
11月4日(火)	1131 kcal	基礎代謝 2062 kcal 腕立て伏せ 44 kcal 万歩計 700.75 kcal スクワット 0 kcal ジョギング 0 kcal ウォーキング 0 kcal	-1675kcal	no title
11月5日(水)	1757 kcal	基礎代謝 2063 kcal 万歩計 419.05 kcal スクワット 0 kcal ジョギング 0 kcal 腕立て伏せ 22 kcal ウォーキング 180 kcal	-927kcal	no title
11月6日(木)	1701 kcal	基礎代謝 2062 kcal 腕立て伏せ 44 kcal 万歩計 1561.8 kcal スクワット 0 kcal ジョギング 0 kcal ウォーキング 0 kcal	-1966kcal	no title
11月7日(金)	1156 kcal	基礎代謝 2069 kcal 万歩計 435.45 kcal スクワット 0 kcal ジョギング 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal ウォーキング 0 kcal	-1348kcal	no title
11月8日(土)	1796 kcal	基礎代謝 2054 kcal 腕立て伏せ 44 kcal 万歩計 327 kcal スクワット 25 kcal ジョギング 0 kcal ウォーキング 0 kcal	-654kcal	no title
11月9日(日)	2217 kcal	基礎代謝 2080 kcal 万歩計 424.8 kcal スクワット 25 kcal ジョギング 0 kcal 腕立て伏せ 22 kcal ウォーキング 0 kcal	-334kcal	no title
11月10日(月)	1357 kcal	基礎代謝 2072 kcal 万歩計 264.35 kcal スクワット 0 kcal ジョギング 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal ウォーキング 0 kcal	-979kcal	no title
11月11日(火)	1472 kcal	基礎代謝 2064 kcal 万歩計 1675.2 kcal スクワット 0 kcal ジョギング 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal ウォーキング 0 kcal	-2267kcal	no title
11月12日(水)	1734 kcal	基礎代謝 2064 kcal 万歩計 307.2 kcal スクワット 25 kcal ジョギング 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal ウォーキング 180 kcal	-842kcal	no title
11月13日(木)	1870 kcal	基礎代謝 2044 kcal 万歩計 563.55 kcal スクワット 0 kcal ジョギング 0 kcal 腕立て伏せ 22 kcal ウォーキング 0 kcal	-759kcal	no title
11月14日(金)	1264 kcal	基礎代謝 2074 kcal 万歩計 323.2 kcal スクワット 25 kcal ジョギング 0 kcal 腕立て伏せ 22 kcal ウォーキング 0 kcal	-1180kcal	no title
11月15日(土)	1952 kcal	基礎代謝 2061 kcal 万歩計 365.85 kcal スクワット 0 kcal ジョギング 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal ウォーキング 450 kcal	-924kcal	no title
11月16日(日)	1622 kcal	基礎代謝 2067 kcal 万歩計 399.7 kcal スクワット 0 kcal ジョギング 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal ウォーキング 0 kcal	-844kcal	no title
11月17日(月)	1428 kcal	基礎代謝 2053 kcal 万歩計 429.65 kcal スクワット 25 kcal ジョギング 0 kcal 腕立て伏せ 22 kcal ウォーキング 360 kcal	-1461kcal	no title
11月18日(火)	995 kcal	基礎代謝 2060 kcal 万歩計 835 kcal スクワット 0 kcal ジョギング 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal ウォーキング 0 kcal	-1900kcal	no title
11月19日(水)	2232 kcal	基礎代謝 2055 kcal 万歩計 318.1 kcal スクワット 0 kcal ジョギング 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal ウォーキング 0 kcal	-141kcal	no title
11月20日(木)	1194 kcal	基礎代謝 2053 kcal 万歩計 0 kcal スクワット 25 kcal ジョギング 0 kcal 腕立て伏せ 22 kcal ウォーキング 0 kcal	-906kcal	no title
11月21日(金)	1255 kcal	基礎代謝 2045 kcal 万歩計 350.6 kcal スクワット 0 kcal ジョギング 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal ウォーキング 0 kcal	-1140kcal	no title
11月22日(土)	1371 kcal	基礎代謝 0 kcal 万歩計 483.25 kcal	+887kcal	no title
11月23日(日)	1140 kcal	基礎代謝 0 kcal 万歩計 294.7 kcal	+845kcal	no title
11月24日(月)	1170 kcal	基礎代謝 2055 kcal 万歩計 490.6 kcal スクワット 0 kcal ジョギング 0 kcal 腕立て伏せ 44 kcal ウォーキング 0 kcal	-1419kcal	no title
11月25日(火)				no title
11月26日(水)		基礎代謝 0 kcal 万歩計 290.8 kcal	-290kcal	no title
11月27日(木)		基礎代謝 0 kcal 万歩計 356.55 kcal	-356kcal	no title
11月28日(金)		基礎代謝 0 kcal 万歩計 300.5 kcal	-300kcal	no title
11月29日(土)	1990 kcal	基礎代謝 2056 kcal 万歩計 317.95 kcal	-383kcal	no title
11月30日(日)		基礎代謝 0 kcal 万歩計 394.75 kcal	-394kcal	no title

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月間データ（11月）

	食事カロリー	運動カロリー	比較
合計 kcal	41,051 kcal	63,273 kcal	-22,222 kcal
平均 kcal	1,642 kcal	2,182 kcal	-540 kcal
記録日数	25 日	29 日

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