no title【Jesterさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月06日（木）

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【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
17.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
2062kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		万歩計
31236歩
万歩計（歩） のグラフ
腕立て伏せ
100回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
99.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1701kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
大塚食品 ボンカレーゴールド21 中辛 [箱] 210g（1人前） 165 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
13時
牛肉とほうれん草の卵炒め（1人前） 391 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
19時
オリジン弁当 さばの照り煮（1人前） 327 kcal
ひじきごはん（1人前） 282 kcal
はるさめ（1人前） 65.8 kcal
  1701 kcal
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