今日の夜ご飯【∞иёиё∞さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月17日（月）

今日の夜ご飯
< no title 　｜　ハンバーグ >
今日の夜ご飯 画像3
【朝ごはん】 なし

【昼ごはん】 シーフードカップラーメン

【間食】 焼き芋

【晩ごはん】 モモ塩焼き？

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率
25.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		筋肉率
38%
筋肉率（%） のグラフ
 		夜の体重
42.5kg
夜の体重（kg） のグラフ
体重
42.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
20時
　　　　　　（ご飯・味噌汁（1人前） --- kcal
メイン）　 （手羽モモ塩焼き（1人前） --- kcal
サラダ　　（キャベツ・キュウリ）（1人前） --- kcal
副菜？）　 （スイートコン塩バター）（1人前） --- kcal
　　　　　　　（枝豆のごま油炒め）（1人前） --- kcal
  0 kcal
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