no title【kabosuさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月18日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1696kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
15時
ミスタードーナツ ショコラカスタードパイ（0.2人前） 60.8 kcal
チョコ（0.4人前） 175 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
ジュース（2人前） 158 kcal
巻きせんべい（8人前） 251 kcal
コーヒー牛乳（0.3人前） 35.3 kcal
22時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
米みそ（甘）（1人前） 39.1 kcal
長ネギ（1人前） 22.4 kcal
ホクレン 片栗粉（1人前） 39.6 kcal
砂糖（2人前） 23 kcal
濃口しょうゆ（1人前） 12.8 kcal
オリーブオイル（1人前） 120 kcal
ココア（1人前） 74.2 kcal
豆乳（0.5人前） 73.6 kcal
ポークステーキ（0.8人前） 299 kcal
  1696 kcal
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