no title【菜々子さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月18日（火）

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< no title 　｜　昨日の晩ごはん >


【記録グラフ】
体脂肪率
31.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
634kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
51.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
しらす干し（1人前） 10.3 kcal
水菜　　（1人前） 11.5 kcal
12時
おにぎり（1人前） 235 kcal
14時
みかん（1人前） 25.3 kcal
ロッテ チョコレート（1人前） 27 kcal
  634 kcal
食事レポートを見る
コメント
さのっちょ 2008/11/19 21:19 
今日は、冷えますね。
山には、雪の帽子が、かぶってました。
ストーブ出しました。あったか～い。（●＾o＾●）
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