食事【dosukoi7さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月19日（水）

食事
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【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1882kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
54.3kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
ブロッコリー（1人前） 93.6 kcal
タラとしめじのホイル焼き（1人前） 72.5 kcal
1時
ビール（1人前） 140 kcal
チーズ（1人前） 67.8 kcal
マヨネーズ（1人前） 93.8 kcal
タラ（1人前） 123 kcal
アスパラガス（1人前） 4.4 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
2時
ガム（1人前） 11.7 kcal
15時
ナン（1人前） 393 kcal
エリンギカレー（1人前） 671 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
18時
クッキー（1人前） 168 kcal
  1882 kcal
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