食事【dosukoi7さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月20日（木）

食事
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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1529kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
するめ（1人前） 88 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
14時
ビーフシチュー（1人前） 690 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
16時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
17時
マフィン（1人前） 193 kcal
23時
サンクス おにぎり　高菜（1人前） 170 kcal
  1529 kcal
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