夜に過食に走りやすいことが判明【からあげちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月20日（木）

夜に過食に走りやすいことが判明
< 過食のオンパレード 　｜　全然かんじねぇ >
夜に過食に走りやすいことが判明 画像1
これから四時か３時おきにしますね

【記録グラフ】
起きた時間よ
6時間
起きた時間よ（時間） のグラフ
 		食事の記録
2827kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
株視会社ナチュラルグループ にんじんりんごジュース１００（1人前） 59 kcal
12時
そば（0.5人前） 149 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
大豆（1人前） 36 kcal
味噌汁（0.4人前） 35.9 kcal
17時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
玄米（1人前） 231 kcal
20時
フジッコ㈱ ふじっ子　おまめさん　きんとき　小袋（1.3人前） 215 kcal
21時
大豆（2.7人前） 97.2 kcal
ほうれん草（3人前） 18 kcal
どん兵（1人前） 250 kcal
しょうが焼き（1.4人前） 571 kcal
しょうが焼き（1.1人前） 449 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
  2827 kcal
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