予定がなくなった、一日料理ディ。【らりくまげんちょんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月21日（金）

予定がなくなった、一日料理ディ。
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
マロンケーキ、カフェラッテ
【間食】

【晩ごはん】
晩酌
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
ウエスト
59cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
1467kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
44.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
0時
ぶり大根（1人前） 268 kcal
ひじきとベーコンのレモン風味サラダ（1人前） 67.7 kcal
芋焼酎（1人前） 371 kcal
日本デルモンテ株式会社 ごもく豆（1人前） 88 kcal
ニッポンハム　 八宝菜（1人前） 313 kcal
13時
モンブラン（1人前） 231 kcal
森永乳業 マウントレーニア カフェラッテノンシュガー [カップ] 240ml（1人前） 81 kcal
塩せんべい（1人前） 48.5 kcal
  1467 kcal
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コメント
バタコ 2008/11/21 19:59 
昨晩モンブランさすがに残したのね。
らりくまげんちょん 2008/11/22 06:07 
まだ残ってます。
やっぱり、私甘いものいっき食いは無理と認識しました・・・・
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