65.5kg before breakfast【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月21日（金）

65.5kg before breakfast
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65.5kg before breakfast

【記録グラフ】
虫食い算ゲーム
27秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		ウォーキング
118分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
23.6%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1478kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.1kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
目玉焼き（1人前） 92.6 kcal
ウインナーソーセージ（1人前） 64.2 kcal
ゴマ（1人前） 57.8 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
12時
大塚製薬 ソイジョイ　アップル（1人前） 137 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
唐揚（0.5人前） 97.4 kcal
14時
みかん（1人前） 25.3 kcal
21時
セサミン ゴマたまご（1人前） 30.2 kcal
瓦せんべい（1人前） 23.9 kcal
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
  1478 kcal
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