出勤しました。【もやっとfatさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月27日（木）

出勤しました。
< 回復 　｜　新宿サザンライト ... >
　いやー、都合5日も休んだ。せっかく円高なんだから海外旅行に行けばよかった。^^);
cat***さんから昨日送ってもらった元気玉で猫星人になりかけてたけど元に戻ってよかった。
成分は「またたび」だったんだろか。。
それにしても元気になりました。みなさん、ご心配頂きありがとうございました！

　よっしゃー、がんばるぞー！！

　・・・
　で、それなりに頑張ったのでそそくさと退社。（あっさり）
先月に続き新宿SmithとダヤンShopへ寄った。病み上がりに新宿駅の人込みの混雑はきついなぁ。＠o＠)"
お店では商品を肴にひとしきり店員さん達と談笑しながら小一時間。
でも結局何も買わずに「また来るねー♪」って帰った。迷惑な客である。
【記録グラフ】
体脂肪率
16.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
13500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
体重
59.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1751kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
お茶（1人前） --- kcal
11時
お茶（1人前） --- kcal
13時
うどん（1人前） 428 kcal
お茶（1人前） --- kcal
かしわ（1人前） 417 kcal
22時
ごはん（1人前） 151 kcal
玉子焼き（1人前） 132 kcal
風呂吹き大根（1人前） 102 kcal
サケのムニエル（1人前） 219 kcal
お茶（1人前） --- kcal
  1751 kcal
食事レポートを見る
コメント
ああそう 2008/11/27 17:01 
そうだ！そうだ！頑張れェ～、が、しかし、もう木曜日、明日一日でまたお休みだよ・・・・・・・・・・・・・・
 もやっとfat 2008/11/27 18:54 
気合入れた割りに仕事なかったのでそろそろ帰りまーす！
私が休んでる間、何の支障もなくサクサク仕事進んでました。むしろはかどってたようでーす！
明日一日全力でがんばりまする。
　　　　　　ははは　。　　。　　。　　。　(^▽^)V
優助 2008/11/27 19:52 
にばぁぁぁーーーーーーーぁぁん！！
私のダンボールのこと日記に書きましたねぇ？
こっちも嬉しいですよぉ（＊＾＾＊）~~~！！！
今日は20箱差し上げますね...送信！！（ﾎﾟﾁｯ
 もやっとfat 2008/11/27 22:41 
（ノ・▽・）ノ．．．．．＝＝＝＝＝■■＝■■　☆－＼☆（・＿＼）キャッチ！ 

　うっひょ～♪うれしいなー。また届いたよ～♪
いつもすまんね～。　（￣～；￣） むしゃ、むしゃ。
優助 2008/11/28 06:09 
おっはようございます！！
どうやら送信andキャッチで届いたようですね☆
ぜんぜん私は大丈夫ですよぉ～
食べ終わったら言ってくださいね☆☆☆
 もやっとfat 2008/11/29 01:14 
（￣～；￣） むしゃ、むしゃ。
　　（￣～；￣） むしゃ、むしゃ。
　　　　どんどん食べるにゃ♪　どんどん元気になってるニャ！(=^o^=)
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