やはり、この時期は夏と違って増える一方｡
ちょっと気を抜くと増える…
いつになったらダイエット辞められるんだろう・・・
もしかしてｴﾝﾄﾞﾚｽ？（泣）

だいたいこの時期から増加、春まであがいてあがいて、半分諦め。
夏にサーッと落ちて、またこの時期に増え始める。
毎年この繰り返しになりつつあります。
いかに50Kg手前でキープするかが、課題です。
ｴﾝﾄﾞﾚｽ？こわいなぁ＾＾；

お早うございます。

痩せるのは、ものすごく大変なのに…増量はいとも簡単ですよね～。
本当に、油断するとヤバいです。私もこの週末はプチ断食でリセット
しようと思います。(^_-)-☆

あ～、油断しまくりなんだわ、私＾＾；
0.1増、これくらいなら・・・
って思ってると、それが積み重なって、気がついた時には手遅れだ～＞＜
日々精進、、、ですね。

朝一番にトイレに行ってから、着ている服を脱いで測ってみては…
私は毎朝やってますよ。　それが本当の体重だと思いますよ。
食べてから測っちゃうと増えちゃいますからねー　数字が…

現在公開してるグラフは、朝の体重なんですよ～。
すでにこんなになっちゃって・・・＞＜
夜は増えてるの覚悟して計ってるんだけど、
昨夜は数字見て、あまりの増え方に　)ﾟ0ﾟ( ﾋｨｨ・・・
しかも、そんなにたくさん食べた覚えがないっ！

子供達の歌声は感動しますよねー♪
もう合唱コンクールからちょっと離れてしまって
寂しいわんo( _ _ )o ショボーン

0.1ｋｇで一喜一憂してる私たちって
なんて可愛いんでしょう・・「乙女」だわー(# v。v)o　ポッ

本当に。小・中ぐらいですかね、子どもの合唱を聞けるのは。
きこさまは次女たんのダンス見れるから、いいじゃないですか～(^o^)

0.1Kgなんて、ほんとちょっとしたことで変わるのにねぇ。
「乙女」だなんて、くすぐったいわぁ(*^_^*)

comも半年前から・・・

増えたり、減ったり、増えたり・・・
代謝は、どんどん落ちてくるみたいです。
夕食後運動の習慣つけないといけないですね。

早速今日は、何かやらねば！！

数年前までは、体重の増減ほとんどなかったんですけど・・・。
やはり代謝が落ちてるのが原因なんでしょうか。
夕食後といわず、体を動かさないといけませんね～。

美味しいものいっぱい食べて、
元気な歌声を聞いて、
もう、最高じゃないですか♪

ウエスト？　体重？　　それが何か？　　ってかんじぃー♪

hohohoさま、コメありがとうございます☆

そうなんですよね～、昨夜のことなんて、すっかり忘れてる＾＾；
美味しいものには勝てません。
まあ、たまに、現実に目を向けるようにしますわ。

一キロぐらい誤差ですよ（汗）

と、自分に言い聞かせる。。。

娘さんの演奏会、良かったですね。
やっぱり、体育館とホールとでは、全然違いますよ。
うちの娘が、小学生のときも、最初は体育館でしたが、
入りきれずホールでやる事になったのですが、やっぱり感動しました。
六年生の時は、ピアノ伴奏もやられていただきました。

懐かしい…

そうそう、１㌔なんて、水１L飲めば増えるんですものね～＾＾；

お嬢さん、ピアノ伴奏なんて、すごいですね。
今日も児童が伴奏している学校が何校かありましたよ。
それもまた、緊張MAXの経験ですね。
子どもたちの真剣な表情が、とてもほほえましかったです♪

１キロは誤差です！！
・・・と思いたい。。(^_^;)　（笑）

料理交流会、どれもこれも美味しいそーーー！！
特に白菜ロール中華風が気になります♪(^_-)-☆

こんばんは☆

今夜はちょっと戻ってました、体重。ホッ。
まあ、お風呂に入る前に、ミカン２個と柿１個食べてたら、
そりゃあ、体重も増えるってもんです＾＾；
やっぱり、１㌔は誤差ですかね。

白菜ロール、簡単でした。
野菜は全部茹でるOR蒸しておいて、広げた白菜のうえに、ロースハム乗せて、
ほうれん草・千切り人参・もやしを乗せて、巻きずしのようにクルクル巻くだけ。
たれはドレッシングでもポン酢でも、なんでもお好みで♪
彩りがきれいでしたよ。

『今の体は３ヶ月前の食生活でできあがっているのよ。』と、わちが師事している美容家に言われました。＞＜；
どうりで増えるハズだわ。と、納得しました。－－；
それから、彼女のブログにこんな言葉がありました。
【現在の生活は、１ヵ月後の血液をつくり、３ヵ月後の体や心の基礎となり、２年後の免疫を作る。】と。
お互いに未来の自分の為に調整しませう！わちもがんばるよん！
言うは易し行うは・・・＠＠；（汗）

この時期っていうか１１月は、学校音楽祭が多いですね。
杉並は、小学校はおととい連合音楽会がありました。ぼーずは、来年(小５)出演します。
中学校は、今月１０日にありました。ぷーこ(中１)が出演でした。
学校によって出演する学年がまちまちです。

こんばんは☆

３ヶ月前の食生活ですか。。。
どんなだったっけ？思い出せません＞＜
１ヶ月後、３ヶ月後、２年後・・・やはり日々精進、ですね♪
はい、がんばります(^o^)

音楽祭、うちは５年生でしたけど、６年生が出ているところ、
音楽クラブが出ているところ、いろいろでした。
人数も、１５０人態勢のところもあれば、２０数人というところも。
どの学校も、真剣さが伝わってきて、すばらしかったです☆