股関節【きゅみちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>きゅみちゃんさんのトップページ>記録ノートを見る>股関節
08年11月28日（金）

股関節
< また増えた 　｜　筋肉痛 >
昨日、開脚して体を横に倒し、脇を伸ばすストレッチで、
お、ちょっと柔らかくなったかな？！と思ったら、、、
伸ばしている側（いつも、開かなくて硬い右付け根）が
ゴキグワッとなんか捻挫した時のような音がした。

その後、少しストレッチを休んで、フツーにレッスンを受けて、、
今日、やっぱりというか、右足付け根がおかしい。
つい、確かめたくなって右足を動かしてしまうが、安静にしなきゃ。

かさぶたをついはがして血だらけ、、はもう卒業だ！

【記録グラフ】
体脂肪率
20.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
53kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE