きゅみちゃんこんばんわー。
無理に伸ばしすぎちゃダメだよ。
痛みがあるなら、開脚もほどほどにしないとね。
すじとかおかしくしてるかもよ。
頑張りやさん、無理しないでね＾＾。

こんにちは！
コメントどうもありがとうです☆
レッスンで、同じようになった方がいらして
「私は痛めて半年くらいおかしかったから、絶対無理しちゃだめ！」
と釘を刺されて、昨日はそーっとレッスンしてきました。
でも、やっぱり体を動かすの気持ちいいんで、休みたくなくなっちゃうんですよね～
はーい、痛みを感じない程度にやりまーす！
どうもありがとう！！