65.3kg before breakfast【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月28日（金）

65.3kg before breakfast
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65.3kg before breakfast

【記録グラフ】
虫食い算ゲーム
28秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		ウォーキング
128分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1809kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
長いも（1人前） 117 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
きんきの煮付け（1人前） 124 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
タイの刺身（1人前） 233 kcal
イカと大根の煮物（1人前） 187 kcal
21時
キウイ（1人前） 53 kcal
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
瓦せんべい（1人前） 23.9 kcal
  1809 kcal
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